激励的定义
觉醒通常是指生理(体内)活动增加的体验。这包括心跳加快、出汗和呼吸急促。在某些情况下,“唤醒”一词专门用来指性感觉(以及由此产生的身体变化)。从本质上说,觉醒是指身体感到精力充沛。一个高觉醒的人是活跃的,有活力的,和/或警觉的,而一个低觉醒的人是缓慢的,懒散的,和/或困倦的。
尽管许多情绪(如爱和愤怒)都包含高唤醒,但它本身或多或少都有可能产生唤醒。这种状态是通过获得一剂肾上腺素(如注射)而产生的。很多人在摄入大量咖啡因后就会产生这种效果。紧张,就像在运动或音乐表演前一样:身体在提高能量水平。
唤醒背景和重要性
因为唤醒会立即影响到大部分身体,所以它有能力影响人们日常经历的众多方面。在社会心理学的背景下,唤醒的经验在许多领域有影响,包括情感,态度,谎言检测,侵略,吸引力和爱情的经验。
体验的情感
体验情感的能力是区分人类与其他动物的特征之一。有几种理论试图解释情绪。然而,一个理论侧重于唤醒如何与社会环境结合,决定情绪。Stanley Schachter和Jerome Singer提出的双因素情感理论,指出,当人们在生理学上引起时,他们的情感经验是由他们对唤醒的方式决定的;此外,其他人能够影响一个人的想法。例如,当从高中毕业时,一个人可能会遇到令人震惊的震荡水平。然而,这令人讨厌的令人震惊可能被标记为兴奋,或者在父母或前教师周围时作为焦虑/绝望。在这两种情况下,相同的身体唤醒因社会背景而被称为两种不同的情绪。
态度
或许是由于它与情感的联系,觉醒也表明了一个人持有一种态度的强烈程度。例如,如果你想知道一个人对一个政治候选人的感觉有多强烈,你可以测量这个人的心率、出汗等。最能引起人们共鸣的候选人,就是人们对他最感兴趣的人。然而,以这种方式衡量兴奋程度并不能告诉你这个人是喜欢还是不喜欢这个应聘者;只是他们的感觉很强烈。
态度也能引起唤起。这很可能是一种态度(比如,“我喜欢动物”)与另一种态度(比如,“动物应该用于实验室测试”)或行为(比如,“我的皮大衣很适合我”)发生冲突。态度和/或行为之间缺乏一致性往往会产生紧张和不安的感觉(即生理上的唤起)。根据利昂·费斯廷格的说法,人们通过调整他们的态度使其更加一致来释放他们的性唤起状态。
测谎
唤醒与情绪、态度和不一致性之间的联系,使得测量生理唤醒成为一种潜在的有用的测谎工具。测谎仪测试测量各种生理指标或唤醒,如心率、呼吸频率和出汗。他们的假设是,说谎(这是真实和被报道的真实之间的不一致)会产生唤醒,而机器可以检测到。不幸的是,与态度的强度一样,机器只能评估唤醒的程度,而不是可能导致它的原因。例如,一个人可能因为撒谎而被唤起,或者他们可能因为担心自己被指控犯罪而被唤起。
侵略
由于唤醒的性质激励,它在帮助我们理解为什么人们成为侵略性方面存在关键作用。当人们遇到任何类型的不良经验时,唤醒水平和侵略往往会增加。不幸的是,已经发现许多事情产生增加的唤醒。这些包括高温,拥挤,疼痛,响亮的声音,暴力电影,坏的气味和香烟烟雾。在每种情况下,这些因素会产生高度的唤醒水平和增加侵略的可能性。
一个原因是,从一次经历(例如,在人群中)产生的觉醒可能会指向另一个目标。一个很好的例子就是一个人下班开车回家时被困在了交通中。在炎热的汽车里坐了一个小时,听到人们按喇叭,回到家后,父母可能会无缘无故地对他或她的孩子大喊大叫。
觉醒和攻击之间的联系对于人们如何处理愤怒有着重要的意义。一个常见的误解是,在适当的环境下(如运动,玩电子游戏)表现出攻击性是减少攻击性的好方法。然而,因为这些活动也会增加唤起,它们往往会增加(而不是减少)攻击性的感觉。
吸引力
就像唤醒可以从一个源头转移到另一个源头来产生攻击性一样,唤醒也有能力产生积极的感觉,比如吸引力。在一项著名的研究中,唐纳德·达顿(Donald Dutton)和亚瑟·艾伦(Arthur Aron)对过桥的人进行了测试。其中一座桥非常高,摇摇欲坠,高度亢奋。另一座桥更低更坚固,导致更低的唤醒水平。为了确定性唤起是否能产生吸引力,他们测试了男性在穿越时遇到的女性的反应。结果表明,男性在高桥上越能激起性欲,对女性越有吸引力。
爱
桥梁研究依靠唤醒的一般经验。然而,唤醒也可以在性感上进行体验。爱的一个理论区分了激情的爱(你对浪漫伴侣的类型)从伴侣的爱(你对一个好朋友的类型)。关键差异是热情的爱涉及与浪漫伴侣有关的性唤起的感觉(即,飘飘的心脏,预期的感觉等)。这一联系归功于徒以以以欣赏心爱的高度充气的感受。
参考:
- Foster, C. A., Witcher, B. S., Campbell, W. K., & Green, J. D.(1998)。觉醒和吸引:自动和控制过程的证据。人格与社会心理学杂志,74,86-101。