羞耻定义
羞耻是最忽视的情绪之一,至少在居住在西方文化中的个人中。羞耻感可以对一个人的心理调整水平和与他人的关系产生深远的影响,但这些感受仍然经常不受欢迎。人们很少谈论他们的羞耻体验。拒绝和隐藏的欲望是羞耻本身现象学的一部分。人们从自己的羞耻感缩小,就像他们在羞耻体验中那样从其他人那里反过来。为了进一步复杂化问题,羞耻可以像其他情绪化妆,躲在内疚后面,潜伏在愤怒后面,加油绝望和萧条。
人们倾向于混淆羞愧和内疚,这使得羞愧在心理学的第一个世纪被降级为一个脚注。在专业文章和日常对话中,羞耻和内疚被作为情感的同义词被提及,或者(也许更常见的)内疚被用作两种情感元素的统称。即使是精神分析之父,西格蒙德·弗洛伊德,也很少区分羞耻和内疚。
耻辱和内疚之间的区别
许多心理学家和人类学家都试图区分这些道德情绪。羞耻与内疚之间的差异分为三类:(1)基于引起情绪的事件类型的区分,(2)基于公众对违规性的私人性质,并(3)基于人们认为情绪引发事件的程度是自我或行为的失败的程度。
研究事件类型的理论家假设,特定的情况会导致羞耻,而其他情况会导致内疚。例如,对他人造成伤害的行为会引起负罪感,而违反社会习俗的行为(例如,在公共场合打嗝,糟糕的餐桌礼仪,不寻常的性行为)会引起羞耻感。然而,社会心理学研究表明,令人惊讶的是,事件的类型与羞耻和内疚之间的区别几乎没有关系。当人们被要求描述个人的羞愧感和内疚经历时,大多数类型的事件(例如,说谎、欺骗、偷窃、性、未能帮助他人、不服从父母)会被一些与羞愧感相关的人引用,而被另一些与内疚相关的人引用。一些证据表明,羞耻感是由更广泛的情况引起的,包括道德和非道德的失败和违法行为(例如,伤害他人和违反社会习俗),而内疚则更具体地与传统定义的道德领域的违法行为联系在一起。但总的来说,导致羞愧和内疚的情况是非常相似的。
另一个经常被提及的羞耻和内疚之间的区别是一个长期存在的概念,即羞耻是一种比内疚更公开的情感,源于公开的暴露和反对,而内疚是一种更私人的体验,源于自我良心的痛苦。事实证明,研究并没有支持这种公私之间的区别,就引发情绪的情境的实际特征而言。例如,当研究人员分析人们对个人羞愧和内疚经历的描述时,其他人并不会更容易意识到导致羞愧的行为,而不是诱发内疚的行为。
羞耻感是一种更为公开的情绪,这种说法是从哪里来的?尽管羞耻感和内疚感同样是公开的(可能是其他人在场并意识到失败或越权),人们在感到羞愧和内疚时所关注的东西是不同的。具体来说,当感到内疚时,人们容易意识到自己对别人的影响(例如,一句粗心的评论伤害了朋友多少,或者他们让父母失望了多少)。相反,当感到羞愧时,人们更倾向于担心别人会如何评价自己(例如,朋友是否认为自己是一个混蛋,父母是否认为自己是一个失败者)。简而言之,当感到羞愧时,人们通常会关注他人的评价,但实际的公开曝光并不比内疚的情况更有可能。
区分羞耻和内疚的第三个基础集中在一个人的负面评价的对象上,这是得到社会心理学研究最有力支持的区别。当人们感到内疚时,他们对某一特定行为感到内疚。当人们感到羞耻时,他们对自己感觉不好。尽管这种对自我(“我做了那件可怕的事”)和行为(“我做了那件可怕的事”)的强调差异似乎微不足道,但它为非常不同的情感体验、动机模式和随后的行为奠定了基础。
羞耻是一种特别痛苦的情感,因为一个人的核心自我,而不是一个人的行为,是一个问题。羞耻涉及整个自我的痛苦审查,一种“我是一个不值得,无能或坏人”的感觉。在羞耻体验中,人们经常报告萎缩的感觉。他们觉得毫无价值和无能为力。他们感到暴露。虽然羞耻不一定涉及实际观察观众目睹一个人的缺点,但通常有一个人有缺陷的自我会如何出现对别人来说的图像 - 或者不值得谴责。
与羞耻相关的动机和行为
现象学研究表明,羞耻往往激励避免,防御性和拒绝。人们感到羞耻经常报告欲望逃离耻辱诱导的情况,“沉入地板上并消失”。拒绝责任(或行为本身)并不罕见。羞辱的人有动力隐藏他们的错误行为和他们的自我,努力逃避羞耻的痛苦。除了激励避免行为外,研究表明羞耻往往会提示外化归咎于愤怒。在羞耻体验中,敌意最初是向内的,朝着自我(“我是这样的输家”)。但是因为这需要这种全球消极的自我评估,耻辱剧集中的人恰好被陷入困境和不堪重负。因此,羞辱的人倾向于变得防守。一种保护自我的方法,并重新获得控制感,是重定向这种敌意并归咎于向外。例如,接受伤害朋友的感受而不是接受责任,这是一个羞辱的人恰好借口,否认他或她说的任何令人反感,甚至责怪朋友过度反应过度反应或误解。 Not all anger is based in shame, especially irrational rage and anger, seemingly erupting out of the blue, has its roots in underlying feelings of shame.
在极端,羞耻会导致侵略和暴力,具有悲惨的后果。临床医生和研究人员认为羞耻是涉及家庭暴力的情况下的共同元素。在哥伦比亚杀戮和其他学校枪击的几个月里,射手似乎经历了深刻的羞耻感。历史学家和政治观察员甚至引用了集体羞耻和羞辱,分析了种族冲突,种族灭绝和国际冲突的原因。
羞耻和心理症状
研究人员一直在报告羞耻与各种心理症状之间的关系,包括抑郁、焦虑、创伤后应激障碍、药物滥用、饮食失调、性功能障碍和自杀意念。与不容易感到羞耻的同龄人相比,经常感到羞耻的人更容易出现心理症状。
羞耻真的是一种道德情绪吗?
羞耻往往被认为是一种道德情感,违反了重要的道德或社会标准。广泛持有的假设是羞耻感到羞耻地帮助人们避免做错,减少过渡和不诚实的可能性。事实证明,令人惊讶地存在这种抑制功能的令人惊讶的令人抑制的证据。耻辱并不像引导一个道德道路的内疚一样有效。例如,成年人的自我报告的道德行为与神秘基本上与内疚呈正相关,但与羞耻无关。同样,具有良好发达的感觉内疚能力的儿童不太可能在青少年中被捕和被禁止。羞耻的儿童并非如此。在被监禁的罪犯中,有罪但不是羞耻与“刑事思维”的降低有关。与研究联系羞耻,贬低的同情,否认责任和愤怒的破坏性,有充分的理由质疑羞耻的道德自我监管函数。
耻辱的自适应功能
迄今为止所回顾的理论和研究都强调了羞耻的阴暗面,强调了它对心理调节和人际行为的负面影响。那么,为什么人们有能力体验这种情感呢?它的适应性目的是什么?”
采取社会生物学方法的心理学家专注于羞耻的绥靖功能。在APE的社会等级中,羞耻是占据较低排名动物识别他们的地方的重要信号。顺从的,羞耻的反应(驼背姿势,悲伤的眼睛)重申了社会等级,似乎弥漫性攻击性互动。在以这种方式提交信号提交时,主导猿可能不太可能攻击下级禁止。在人类演化的早期阶段,羞耻可能提供了类似的功能。还有人建议,避孕的动机通常是耻辱经验的组成部分,可能在中断潜在威胁的社交互动之前,直到羞辱的人有机会重新组合。总体而言,科学证据的重量表明,在当代人类社会中,内疚是对血管和违法的更为的道德,适应性,更为平等的结构。
引用:
- 唐尼,J.P.(1990)。评估对耻辱和内疚的个性差异:发展自我意识的影响和归因库存。人格与社会心理学,59,102-111。
- Tangney,J.P.,Miller,R.,Flicker,L.,&Barlow,D. H.(1996)。羞耻,内疚和尴尬明显的情绪吗?人格与社会心理学,70,1256-1269。