自我休克定义
EGO休克是指因响应严重的自尊威胁而感到精神上瘫痪或冻结。自我震惊状态的个人难以思考;他们感到远离自己;世界似乎遥远或奇怪;他们感到情绪麻木。自我休克的经验是暂时的,通常只持续几秒或几分钟。
自我休克的背景和重要性
当个人经历极端吹来的自尊时,通常会发生自我震动。自我休克最常见的原因之一是由朋友或浪漫的合作伙伴拒绝。例如,有一个女朋友或男朋友出乎意料地说你毫无价值,丑陋可能会导致自我震惊的体验。可能存在直接的精神瘫痪或陌生的经历。自我震惊然后通过和其他思想和感受,如愤怒,悲伤或责任,可能会出现。自我休克的其他原因包括学术失败(例如被着名的大学被录取),运动失败(例如在冠军赛的最后一秒钟内缺少罚球并导致您的团队失败)和道德失败(从商店偷东西然后被抓住)。幸运的是,这些是罕见的经历:自我休克不会经常出现。
自我震惊可能对这人进行负面和积极的后果。在短期内,处于自我震惊状态的人难以控制自己。因此,它们更容易受到社会环境的影响。例如,如果有人向他们吹一瓶威士忌并说“喝这一点”,那么自我休息状态的人更有可能这样做。从长远来看,自我休克的经验也可能产生负面影响。通过放弃对自己的自尊造成的倾向来说,人们可能会反应自我震惊。例如,一个人可以发誓约会或戒烟扮演篮球。
另一方面,自我休克可以有一定的好处。自我休克的经验可能在短期内自尊威胁的短期内保护人员。这个人而不是精神上解体或表现性地表现性地,而不是精神上崩溃或表现出来。在长期内,经历自我震荡的个人经常以积极的方式改变他们的生活。例如,在一次重大学术失败的震惊之后,学生可以加倍努力成功,实际上是比以前更好的学生。
没有人知道自我休克的确切原因。它可能是一种自适应或保护性的特征,它已经发展以帮助在面对威胁信息时保留个性。自我休克也可以简单地反映大脑中的机械故障。当信息进入太极端和消极的过程时,大脑只会暂时关闭或减慢。
参考:
- Campbell,W.K.,Baumeister,R. F.,Dhavale,D.,D. M.(2003)。回应自尊的主要威胁:对自我休克的初步叙述研究。社会与临床心理学杂志,22,79-96。