自我概念清晰定义
有些人清楚地知道自己是谁,在生活中要去哪里。他们知道自己的长处和短处,他们个性的本质,以及他们在重要的态度和价值观上的立场。其他人的自我概念就不那么清晰。这些人可能对自己不自信,可能不知道自己在重要问题上的立场,也可能对自己的能力不确定。自我概念清晰度指的是,拥有清晰自我概念的人知道自己是谁,他们的信仰不会相互冲突,观点也不会随着时间的推移而变化。自尊被看作是对自我好坏的一种综合评价,而自我概念清晰度则被看作是人们对自己认知的一种组织方式。有人会假设,清晰的自我概念是一件好事,它能让个体有更好的理解和意义,并允许他们做出更幸福的生活决定。
自我概念清晰度测量
自我概念清晰度的最初测量是间接的。例如,这个变量首先是通过一些因素来测量的,如个人报告中持有各种自我信念的信心(例如,“我是自信的”,“我是外向的”),随着时间的推移自我评级的稳定性(例如,间隔9周的同一份自我报告之间的一致性),以及人们回答有关自己问题的速度(反应速度越快,自我概念越清晰)。然而,研究人员后来开发了一种自我报告的方法来评估自我概念的清晰度,通过这种方法,人们被要求评估他们在多大程度上有清晰的自我信念,而这些信念彼此之间并不冲突。最后,我们制作了一个由12个项目组成的量表,询问人们在多大程度上同意这些问题,比如“一般来说,我知道我是谁,我的人生目标是什么”和“我花了很多时间想知道我到底是什么样的人”(反分)。这个量表已经在许多不同的研究中被用来评估自我概念清晰度和一些附加变量(如自尊、心理调节、自我关注)之间的关系。
自我概念清晰的结果
自尊是与自我概念清晰性最早、最一致的相关因素之一。自尊水平高的人更有可能对自己有积极、清晰的看法,而自尊水平低的人对自己的看法不一致、不确定和不稳定。研究还表明,与自我概念清晰度低的个体相比,自我概念清晰度高的个体抑郁、焦虑、神经质和感知压力的水平更低,感知社会支持和心理调适的水平更高。
除了研究自我概念清晰度和心理健康之间的关系,研究人员还评估了清晰度高与清晰度低的人在面对生活挑战时是否使用不同的应对策略。有清晰自我概念的人更有可能采取行动、计划,并使用积极的重新解释(试图以一种更积极、压力更小的方式看待情况)来应对压力大的情况。然而,那些自我概念不太清晰的人更有可能使用否定、精神解脱(例如,尽量不去想有压力的情况)、行为解脱(例如,身体上离开有压力的情况)以及毒品或酒精。即使在控制了性别、感知的社会支持、焦虑、抑郁和自尊的影响后,这些关系依然存在。
自我概念清晰度与动机因素的关系也被发现。例如,自我概念清晰度被发现与个人对其职业的投入程度有关。自我概念清晰度高的个体比自我概念清晰度低的个体更有可能报告与工作的高联系。这可能是自我概念清晰度高的人选择的职业更符合他们的自我观点的结果。
最后,自我概念清晰度也会影响人们对他人的反应。这个概念第一次被连接到一个称为foot-in-the-door-technique现象,即个人同意一个小忙(例如,慈善捐赠1美元)更有可能同意一个更大的支持当被问及后(例如,慈善捐赠50美元)比小忙没有问。有趣的是,自我概念清晰度高的人比清晰度低的人更有可能遵从第二个更大的要求。这种效应可能源于那些想要确保自己行为一致的人,所以同意一个小请求就会产生同意第二个更大的请求的更大需求。尽管自我概念清晰度高的人更可能成为“进门”技巧的受害者,但自我概念清晰度低的人更可能在解决冲突时遇到困难,因为他们需要接管争端中的争论。这种效应很可能是由于低清晰度的个体需要将现实与他们的自我概念联系起来。
自我概念清晰度的未来研究
自我概念清晰度在理解心理健康、应对和对人际世界的反应方面是一个有用的变量。未来需要研究的最大领域之一是自我概念清晰度如何发展,以及是什么导致了低清晰度和高清晰度。一个人是否有较高的自我概念清晰度然后经历导致清晰度降低的生活事件?父母的某些行为会导致高而低的自我概念清晰度吗?这些问题的答案有待未来的研究。
引用:
- 伯格,J. M.,和瓜达格诺,R. E.(2003)。清晰的自我概念和脚踏实地的步骤。基础与应用社会心理学,25,79-86。
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