自我提高的定义
每当他们以旨在维护,创造或放大正自我形象的方式寻求,解释或扭曲证据时,人们就会从事自我增强。自我提升是认知或人际关系活动,旨在提升一个人是一种可爱和能力的人。一个相关的概念是有动力的推理,这被认为是明确的旨在达到世界上一个人和地方的相应结论。
自我提升需要与人们可以参与的其他类似活动区分。
自我改善是指成为现实更好的个人的动机;自我增强据称是指创造一个人是有能力和有能力的个人的动机,无论现实如何。自我评估是指获得自我准确观点的动机,无论是阳性还是负;当他们遮挡他们对自我积极看法的证据时,人们搞自我提升。自我核实是指人民从事聘请以确认他们自己的概念,是否是理想的或不合需要的;从事自我增强的人们只想确认他们自己的理想和否认不可取的。
自我提升也与自我保护动机有关。当人们努力否认自己不受欢迎的一面时,他们就是在自我保护。自我提升指的是尽可能多地宣称自己的优势和成就。自我提升也与自我表现动机有关,但又有所不同。自我表现动机是创造一个积极的自我形象,让别人相信自己是有能力的,而不管自己对自己的看法是什么。
自我增强历史和证据
人们通过管理关于自己的信息来使自己相信自己是有能力的,这一观点由来已久,至少在西方是这样认为的。事实上,在古希腊,伊壁鸠鲁派把自我提升提升为一种道德原则,主张人们只应该娱乐那些能给他们带来快乐的关于自己的想法。
长期以来,西方思想和心理学的学者们一直认为,人们会收集并扭曲有关自己的证据,以保持积极的自我形象。现代心理学花了大量的努力,对人们用来提升自我的许多策略进行了编目。这里讨论了几个主要的,都是相互关联的。
有偏见的假说休息
人们通过问自己问题来增强对能力和成功的认知。例如,如果学生思考他们毕业后是否会找到一份好工作,他们通常会把问题摆成,“我会找到一份好工作吗?”用这种方式提出问题会让人们想到成功的积极证据(例如,“哦,到目前为止,我的成绩很好”)。人们不会采用消极证据的框架,比如使用消极的框架,比如“我会找不到好工作吗?”这样问问题往往会引出负面和不愉快的证据(例如,“哇,其他很多人也有好成绩啊”)。
宽度的分类
人们用宽泛的分类来描述他们的成功,用狭窄的分类来描述他们的失败。假设有两个人参加南美地理考试。前者表现得很好,很可能把这种行为宽泛地归为表明智慧和世俗的行为。第二个人表现很差,很可能狭隘地认为,这种表现只表明他或她对那个特定的大陆了解不多。
自助归属
人们对自己成功和失败的原因得出了自私的结论。成功的人会做出内在归因,把功劳归于自己,从而提升自己作为有能力的人的自我形象。失败的人会把失败归咎于外部原因,把失败归咎于运气、任务的困难或一些外部因素,从而避免了他们的失败表明个人弱点的结论。
好消息和坏消息的差别审查
人们倾向于从表面上接受好消息。他们用更高的标准来看待坏消息,并更仔细地审查它。例如,如果人们接受体检表明他们是健康的,他们接受判决,继续生活。然而,如果测试表明他们有健康问题,他们可能会更仔细地寻找接受或拒绝测试结果的理由,甚至要求重新进行测试。
差异折扣好和坏消息
尽管人们只从表面上看能提高自我价值的新闻,因而很少质疑它,但他们会试图寻找理由来低估、忽略或轻视坏消息。也就是说,人们对坏消息的审查往往不是公正的,而是试图找到方法来怀疑证据。如果一个学生在课程考试中不及格,他或她可能会明确地寻找理由,表明他或她的失败是一种失常。学生可能会认为他或她在考试前一晚生病了,或者考试的问题很挑剔,或者教授不公平。对这个学生来说,关键是他或她不相信测试成绩与预测未来结果的相关性。
重新分析重要性
如果人们在他们试图折扣或解雇坏消息时,他们可能会淡化结果的重要性。例如,如果医学前的学生明确毫不含糊地失败,他或她可能会决定知道数学并不重要,这对于成为一位好医生来说是重要的。另一方面,任务优秀的学生可以决定这是一个重要的学生。ACES相同数学测试的学生可以决定数学能力是一个成功的医生的重要属性。
成功的定义
人们也可能在途中定义成功,以确保自我的积极形象。人们经常想宣称正面特质,例如聪明。一条轻松的路线是这样做的,以便以确保积极的自我概念来定义这些特征。一个擅长数学的人,知道外语,并且可以通过仅结论这些技能是智力的核心来保证正面自我形象。缺乏这些技能的学生可以在他们对情报的定义中取消强调这些技能,而是强调他们拥有的那些特殊的技能。
自我增强的影响
一生的自我增强活动可以让一个人留下明显扭曲和自我不切实际的观点。事实上,最近的研究表明,人们倾向于认为自己的积极观点,这根本不可能是真的。这些不切实际的自我观点以多种方式展出。以下是在最近的研究中得到了最受关注的一些。
高于平均水平的影响
人们平均认为它们是平均的任何东西。例如,典型的人认为他或她更纪律处于纪律,社会技术,理想,理想主义和道德,而不是普通人,但这是不可能的。鉴于数学逻辑,普通人不可能高于平均水平。人们也认为他们更有可能实现积极的成果(有一个幸福的婚姻,获得高薪工作),不太可能面对厌恶的工作(被解雇,合同癌症)而不是他们的同龄人,虽然再次,它是在数学上不可能更有可能达到良好的结果并避免比数学平均水平更好的人。
理想的行动和结果过度估计
在预测未来时,人们会过度预测他们将采取可取的行动和获得有利结果的机会。商学院的学生高估了他们获得高薪的可能性。例如,大学生会过度预测他们进行慈善捐赠、投票以及维持恋爱关系的可能性。这些类型的过度预测可能会产生经济后果:人们在购买健身房会员卡时,通常会预测自己会经常锻炼,然后就会偶尔不去健身房。事实上,通常情况下,如果他们只是为他们真正做到的几次个人访问买单,而不是购买更昂贵的会员资格,他们的经济状况会更好。
然而,关于自我提升的动机和动机所产生的不现实的自我形象,必须提出一个警告。研究人员已经发现了充足的证据,表明北美和西欧的人们会不断地进行自我提升,但越来越多的证据(尽管存在争议)表明,世界上其他一些地方的人们并不这样做。也就是说,远东地区的人似乎不赞美自己的积极面,否定自己的消极面。事实上,他们表现出与失败和弱点相协调的迹象,以便他们可以改进它们。他们也没有显示出之前描述的高于平均水平的效应的证据。因此,自我提升的动机可能是普遍的,但只在某些文化中。
引用:
- 鲍梅斯特(1994)。认知推理和决策过程的自我调节。人格与社会心理学通报,20,3 -19。
- 邓宁,d .(2005)。自我认识:认识自己的道路上的障碍和弯路。纽约:心理学出版社。
- 孔达z(1990)。动机推理的例子。心理学报,108,480-498。