自我提升理论定义
密切的关系向人们开辟了新世界。当您与室友互动,亲密的朋友和学院的关系合作伙伴时,您可能会开始注意到自己的小部分变化,变得更像是它们,反之亦然。例如,如果您有一个总是在电视上观看篮球和足球比赛的合作伙伴,您可以注意到您开始对体育的更多兴趣。在你知道之前,你可能会想到自己是运动Buff!
人际关系可以帮助塑造我们的身份,它们可以为我们提供共享的资源。如果你的伴侣有车,而你没有,你可能偶尔会搭他的车去买东西或出去吃饭。或者,如果你的公寓比你的伴侣的好,他或她可能会从花更多的时间在你的地方获益。除了发展自我意识和获得额外的资源,我们还可以从亲密的关系中发展不同的观点。例如,如果你的伴侣来自美国中西部的一个小镇,而你来自美国东海岸的一个大城市,那么通过交流和交谈,你们就可以了解彼此的世界观。
这些改变关系中发生的人的身份,资源和观点,并通过自我扩展理论解释。自我扩张理论说,对于人们的自我意识,在整个生活中,对他们的生活感到满意,对他们的生活感到满意,这对他们来说非常重要。虽然密切的关系可以为我们提供丰富的潜在扩张来源,但人们可以以其他方式体验这种类型的增长:通过灵性,创造力及其与有价值物体的互动。
人们真的很享受自我扩张的感觉,因此,他们努力寻找自我扩张的机会。人们可以用不同的方式做到这一点。例如,有些人可能会寻找新的关系来保持成长的积极感觉,而另一些人可能会尝试与现有关系的伴侣进行新的活动,以增加他们的自我扩展。
如果你最好的朋友在化学期中考砸了怎么办?你会像对待自己的失败一样对待他或她的失败,还是会突然想要躲避你的朋友?人们在成长过程中会把他人的积极因素纳入自我概念中,这是有道理的。毕竟,有成功的朋友通常感觉很好。然而,自我发展并不一定是自私的:人们在成长的过程中,并不只是把别人的优点也包括在内。事实上,有些人甚至会在自己身上包含他人的负面因素,这表明他们对自我发展的需求是多么强烈;它甚至可能比我们让自己感觉良好的需要更强烈!最后,像其他人类动机一样,自我扩张不一定是有意识的;一个人可能并不总是意识到为什么他或她想认识新朋友和尝试新事物。
自扩建理论背景和历史
自我扩展的动机与人实现目标的能力有关,因此自我扩展与自我效能感、内在动机、自我实现、自我完善动机等心理模型有关。自我是通过与亲密的他人的关系创造出来的,这一观点可以追溯到马丁·布伯(Martin Buber)关于“你”和“我”的统一概念,也与乔治·赫伯特·米德(George Herbert Mead)关于社会互动的工作有关。卡尔·荣格(Carl Jung)认为,伴侣可以引出自我原本隐藏的方面,从而创造更大的整体性。亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)认为,人们的自我概念中可以包含亲人。在社会心理学中,Fritz Heider的单位关系概念与Art和Elaine Aron最近提出的将他人纳入自我的概念最为接近。
自扩建理论研究证据
人类自我扩张的最常见方式之一是通过与他人的关系。在人际关系中,人们可以感到远离和完全不同于另一个人,或者他们可以感到敏感的统一感,称为心理重叠。通过在自平衡中包含其他彼此来测量与接近的心理重叠,这是一组七对圆圈,逐渐增加的重叠水平。要求参与者选择最多代表他们关系的圈子。
这个量表测量了亲密感和与亲密相关的行为。这个量表所衡量的心理重叠与关系满意度、承诺、关系投入和重要性以及约会对象在讨论他们的关系时使用“我们”和“我们”的比例密切相关。这个量表还能预测测试后3个月人们是否还在这段关系中。
根据研究,可以从文章中掌握通过关系的想法。例如,密切关系中的人描述了他们的自我概念,而不是那些没有密切关系的人。同样,报告坠入爱河的人描述了与他们的基线“不在爱情中”的基线相比更不同的自我内容域名,并与那些不爱的人相比。
自我-他人重叠程度高的关系的特点是扩大身份、资源和来自关系伙伴的观点。当自我扩展到包含他人时,人们甚至可能会混淆自己的个性特征和记忆与亲近的他人的个性特征和记忆。身份和自我认识实际上与高度重叠的他人重叠。
从某种意义上说,资源和具有高度重叠的资源和财产的字面重叠,也许反映了对共享结果的认识。人们对待亲近的别人,好像他们无法自己区分:他们分配更多的资源来关闭别人,当钱分配游戏中的合作伙伴是一个近的伙伴的伙伴时,给自己和他们的伴侣大约相同,但是当合作伙伴是另一个熟人或陌生人。
自我扩张理论也表明人们可以做出更多的情境和更少的倾向归因来解释亲密的其他行为,评估更加符合信息如何处理自我。For example, when your best friend fails on a chemistry test, you will likely consider situational variables that affected your friend’s performance (e.g., having a cold that day) in the same way that you would for yourself, rather than making trait-based attributions as you would for strangers or acquaintances (e.g., they are unmotivated or unintelligent).
自我提升理论的影响
自我扩张理论可以帮助解释人们对他人的最初吸引力的解释,以及随着时间的推移发生的关系满足的最终下降。它表明,人们最初进入浪漫关系的主要原因之一是因为有机会自我扩张,并且吸引力是对潜在伙伴可以为自我扩张有所贡献的大量计算的非意识计算的结果。在关系开始时通常发生的非常高的关系满意度是通过自我扩张产生的积极情绪来解释,这很快就淡化,因为这两个人相互了解更好和自我扩张衰退的机会。重要的是,该模型规定了为什么关系满意度随着时间的推移而下降以及如何提高关系满意度。这通过诱导夫妻在实验室中成功完成了在一起参与自我扩张的活动(例如,完成困难的迷宫)和现实生活,通过要求夫妻共度时共同努力(例如,学习舞蹈)。
引用:
- Aron, A., & Aron, E.(1997)。自我扩展动机,包括自我中的他人。《人际关系手册》(第二版,251-270页)。英国奇切斯特:威利。
- Aron,A.,McLaughlin-Volpe,T.,Mashek,D.,Lewandowski,G.,Wright,S.,&Aron,E。(2004)。包括自我的其他人。欧洲社会心理学审查,15,101-132。
- Aron, A., Norman, C., & Aron, E.(1998)。自我扩展模式和动机。《社会心理学代表性研究》,22,1-13。