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(截至7月3日,2018年7月7日07:19:22 UTC -细节)
大多数孩子都害怕黑暗。一些恐惧的怪物在床下。但是,至少有10%的儿童有过度的恐惧和担忧 - 恐惧,分离焦虑,惊恐发作,社交焦虑或强迫症 - 可以阻止他们退缩并防止他们完全享受童年。如果您的孩子遭受了任何这种形式的焦虑,那么本书中的程序提供了可以帮助的实用,科学证明的工具。
现在在第二版中帮助您的焦虑孩子已扩展和更新,包括用于管理儿童焦虑的最新研究和技术。该书提供了基于认知行为疗法(CBT)的有效技能,以帮助您帮助孩子克服强烈的恐惧和忧虑。您还会发现如何在同情心育儿时缓解孩子的焦虑感。
在内部,您将学习:
- 帮助您的孩子练习“侦探思维”,以认识到不理性的担忧
- 当你的孩子变得害怕时该怎么办
- 如何轻轻地,逐渐使您的孩子处于具有挑战性的情况下
- 帮助您的孩子学习重要的社交技能
这本书被授予“功绩和认知疗法协会自助印章”的奖励,这是与认知行为疗法(CBT)原则一致的杰出自助书籍授予的奖项,并纳入了克服精神健康困难的科学测试策略。我们的书籍单独使用或与疗法结合使用,提供了强大的工具,读者可以用来开始生活中的变化。
详细的指南,以帮助孩子克服焦虑
鼓励亲子的纽带,平静,解决问题,自尊,自信
帮助您的孩子拥抱童年的无护理本质
旨在使克服恐惧变得有趣而轻松
帮助您的孩子练习“侦探思维”,以认识到不理性的担忧