自我是一个认知结构涉及的某些方面被认为是重要的个人的自我,如运动或参与一项体育运动。这是来自归纳基于过去的经验。自我不仅是我们的整体自我概念的一个重要组成部分(即。,我们如何认为自己),但他们也方便处理传入的信息和指导行为。例如,自我被认为影响我们通知,我们多快,过程与模式相关的信息我们要记住,我们要做的。
背景信息
这个词自我介绍了1977年由淡褐色马库斯,他自我理论基于认知心理学理论和研究模式(或模式)。模式包含高度有组织的知识在特定的领域。考虑,例如,一个模式的物理对象,如椅子等。我们不能记住每一把椅子,我们所遇到的一切。相反,我们形成一个椅子的概念包含不同类型的信息的椅子,椅子的功能,你怎么坐在椅子上,和一些椅子的经历。有一把椅子模式允许我们快速识别一把椅子当我们看到一个和知道如何处理它。
正如模式等物理对象有椅子,有自我self-including的各种各样的方面,但不限于,人格特质(如independence-dependence、自信),外观,性别,种族,体重,性感,时尚,和数学或科学的自我。也有自我包括与健康有关的行为,如饮酒,节食,健康的饮食和锻炼。
锻炼和专业运动自我
在身体活动(PA)文学,研究集中在锻炼自我;专业运动(棒球和垒球)自我也被研究过。虽然自我的整体内容没有被检查,一个锻炼自我,例如,可能会包含知识构成运动(如跑步、举重),如何锻炼活动,运动服装和设备、代谢运动的结果(例如,增加能量,控制体重),所涉及的物理感觉运动(例如,骑一辆自行车或出汗的感觉),以及如何,一个人对做不同形式的运动,一个过去的锻炼经历,等等。
锻炼自我测量和术语
决定一个人是否有一个自我,研究人员可以使用反应时间(RT)措施因为传入的信息一致的高度有组织的知识迅速处理。这种策略是很少使用,因为它是不切实际的大多数领域研究和研究大量的参与者。相反,这种方法已被用于验证纸笔自我报告测量的运动自我状态。
自我报告法,评级是由self-descriptiveness和个人的自我形象的重要性三个状况短语(人经常锻炼,锻炼身体,保持体形的人)。个人又分为团体基于这些评级。图表个人有清晰的图像本身的运动(就是明证极高或极低的self-descriptiveness评级),他们认为运动领域极其重要的自我形象(就是明证极高的重要性评级)。两种类型的图表可以发现:做运动的示意图和非运动性示意图。两组个体自我评价认为锻炼是非常重要的。然而,个人在前者显然认为自己是锻炼者;那些在后者显然认为自己non-exercisers。只有一个非常小的比例的参与者研究迄今为止运动型示意图,很难理解。非运动性示意图组可能实际上包括两个子组的人:那些想要锻炼(因此)的一个重要领域,但他还不认为自己是这样的人不是一个做运动的人是他们的自我意识的一个重要组成部分(即。,骄傲的“沙发土豆”)。
相比之下,非视图个人没有一个清晰的形象在运动方面(就是明证温和self-descriptiveness评级)和不考虑锻炼非常重要的自我形象(由低到中等程度的重要度就是明证)。最后,那些不符合的标准分类做运动的示意图,运动型图表,或非视图称为nonclassifiables。当有理论原因对比那些做而没有做运动的人自我,后者三组(非运动性示意图、非视图和nonclassifiables)可以组合成一个非运动性自我集团可以与健身集团示意图。
术语在不同研究实验室;个人称为非运动性示意图在一个实验室有时被称为nonschematics在另一个,不做运动的人自我组织有时被称为unschematics。
虽然选择自我评定的方法识别自我状态应用只涉及self-descriptiveness评级,只有重要度,或self-descriptiveness的加法或乘法和重要性评级(或self-descriptiveness、重要性和确定评级),这些方法不符合马库斯的自我概念。前两个方法自我等同于过去的经验或重要性的个人和讨论这些挑战“概念性问题”部分。乘法的方法,另一方面,会导致相同的数值得分被分配到不同自我的人类别,以及在非运动性示意图和nonclassifiables接收更高或更低的分数比非视图。
锻炼和专业运动自我相关
研究人员发现大量的认知、情感、动机和行为相关的自我状态。例如,与自我理论一致,棒球或垒球图表拥有更多的棒球或垒球的知识(如规则、策略)比非视图;他们也有更多的运动特征的信心,享受这项运动更多,更频繁地参与其中,并希望参与更多在未来。
理论上有许多有意义的锻炼自我状态相关。做运动图表不仅支持自描述的更多的单词和短语有关运动和更少的与不锻炼,他们花更少的时间做出schema-consistent判断(例如,表明一个练习单词我),预测未来,他们将更有可能从事proexercise行为(例如,使用楼梯而不是电梯在购物中心),和回忆过去的做运动的人的行为更具体的实例和更少的非运动性行为的特定实例。有趣的是,做运动的示意图显示注意力偏见状况的话;也就是说,他们的注意力是在不知不觉中吸引更多的状况。同样,非运动性图表显示注意力偏见久坐不动的单词。此外,做运动图表认为自己身体健康,拥有更大的运动自我效能感,更有积极乐观的态度和健身锻炼,更感兴趣和坚持锻炼,有较强的运动意图。他们也报告有更多自主锻炼的目标虽然不是原因更少的控制的原因;这些原因包括(即确定原因。,锻炼,因为他们觉得是很重要的)和内在原因(例如,锻炼,因为他们喜欢它)。做运动的图表更计划帮助自己锻炼和有更多的技巧或策略让自己锻炼时不要想去锻炼的日子。他们也将自己的原因(但不是别人)锻炼失误不稳定比那些缺乏一个做运动的自我,甚至当他们提到的原因是相似的(例如,懒惰、强调或重载); this may help schematics recover better from an exercise lapse.
鉴于这些发现,也就不足为奇了本科生做运动的示意图报道锻炼更频繁地在不同时期比非视图和非运动性示意图,以及他们做更多的活动,运动和运动热量支出在过去一周一直较高。此外,更高的百分比报告每周至少锻炼三次在过去的学期,学期期间采取了一项锻炼计划,并开始锻炼从一个长假回到学院后。这些行为数据要谨慎对待,因为他们是基于自我报告。幸运的是,一种低调的客观测量的运动行为(出席大学健身设施)融合提供证据证明做运动的示意图进行更多的锻炼活动。有趣的是,这种行为差异似乎是由于试验程序示意图”更倾向于在他们的运动意图行动,发现涉及自我和客观措施研究中获得的运动。
概念上的问题
自我地位从来没有,也许不能,实验操作。因此,如果找到关系之间的自我状态和一些变量,这种关系在本质上是相关的。当人们有不同的自我状态不同于其他变量,因此不认为自我地位实际上的差异造成的。例如,我们知道做运动的示意图作用于他们的运动的意图,但我们不能因此断定这是由于他们的自我。那可能如此,但其他的解释逻辑上是可能的。例如,差异可能是由于其他一些变量,做运动的示意图和集团相比(例如,非视图)differ-such自我效能或过去的行为。所以,尽管自我图式理论预测,有一个自我会影响(即。,造成)信息处理和行为效果,所有我们从逻辑上可以得出结论,当我们发现差异沿着这些方向是数据与理论是一致的。
第二个问题涉及如何自我的概念,一个稳定的认知结构,可以与社会心理学研究的越来越多,支持自我的想法是不稳定的,而是对情景语境的变化。答案在于当前的自我概念化工作自我概念。工作自我概念只包括个人self-knowledge-namely的一个子集,这些元素激活的自我认识。自我是高度(即访问。在内存中,容易激活),所以他们可能在不同情况下被激活的。因此,自我可以看作是提供一些内部稳定工作自我概念。
最后,锻炼自我的状态通常是评估使用评级两个维度提出的问题是否锻炼自我的发现可能真的仅仅是由于过去的经验(以self-descriptiveness评估评级)或个人锻炼的重要性(按重要度评估)。既有概念和经验的反对这些替代解释自我发现。从概念的角度来看,运动经验和考虑运动重要的自我都是必要但不充分的发展自我。例如,即使有人有很多经验锻炼,他或她不一定会开发一个锻炼自我;运动也必须被视为重要的他或她的自我形象。从实证的角度看,如果自我只是反映了过去的经验,那么我们不会期望获得相同类型的信息处理效果做运动和非运动性图表,因为他们可能不同的运动体验。不过,我们获得优惠的例子,做运动和非运动性图表显示注意力偏见schema-consistent的话。同样,如果它仅仅是自我的情况反映出重要的运动是人的自我形象,然后做运动的示意图和运动型图表不应该有不同的运动行为,因为他们都报告说他们self-image-but做运动是非常重要的。
引用:
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参见: