交易分析(TA)是一种治疗方法,强调个人之间发生的相互作用和行为的仪式交易。TA由Eric Berne在1950年代开发,重点关注社会互动,情感健康和责任,涉及人们根据早期童年经历而发展的生活脚本。TA是对思想,感觉和行为的可以理解,复杂的结构分析。
交易分析的简要历史
医学博士埃里克·伯恩(Eric Berne)于1910年出生于加拿大蒙特利尔的埃里克·伦纳德·伯恩斯坦(Eric Lennard Bernstein)。他于1935年在麦吉尔大学(McGill University)和耶鲁大学的精神病学诊所居住。但是,他对当时的精神分析方法感到越来越沮丧。作为回应,他发展了自己的方法。1958年,他发表了交易分析:一种新的有效的小组治疗方法。后来,他出版了《人物》中流行的最畅销游戏,以及许多其他书籍,手稿和论文。伯恩随后成立了国际交易分析协会(ITAA),一直担任心理治疗师和作家,直到1970年去世。
交易分析的基本要素
TA是一种心理社会方法,它使用称为结构分析的概念来了解个人之间发生的相互作用或交易。伯尔尼在小组咨询会议期间的观察结果导致他确定了三个在个性中共存的自我国家:父母,成人和孩子。根据理论,所有三个自我状态都存在于个人内部。即使是幼儿也有成人和父母的自我状态。自我状态之间发生交易。
自我国家
在伯尔尼的早期会议期间,他指出,客户有时会像孩子一样思考或表现得像成年人一样。最初,他指定了两个自我状态,即孩子,命名为考古心理,成年人命名为Neopsyche。后来,确定了第三个自我状态,即父母或外部心理。这个孩子表示人的创造力,直觉和愉悦感或有时是叛逆的本性。成年人形成了人的现实,逻辑部分。父母源于与个人的亲生父母的介绍和认同。父母的自以为是,判断力和养育,通常是保护性的,是在形成个性的三方自我:父母(p),成人(a)和子女(c)(见图1)。
图1。父母,成人和儿童自我状态来源:改编自Berne,E。(1964)。
家长国家是一系列预先录制的生活判断规则。就像胶带在我们的脑海中播放一样,父母使我们想起了正确的思考,感觉或表现的方式。它告诉我们如何反应以及如何生活,对与错。当关键时期,这种状态被称为关键父母。在支持时,它正在培养。
可以将成人状态与计算机进行比较。成年人以事实,逻辑和理性的方式运作,面临事实并做出决定。如果数据正确,则结论如下。如果事实不正确,则结果答案是错误的。成人国家的关键目的之一是对行为在追求目标的有效性进行基于事实的评估。当父母或子女状态的信息扭曲评估时,就会发生污染。
当在儿童状态下,个人的行为就像“他们曾经是孩子”的行为,他们曾经经历过的思想,感觉和行为。个人实际上会像孩子一样思考,看到,听到和反应。当孩子体贴,富有想象力和创造力时,这就是小教授。当孩子有爱,仇恨或冲动时,这就是自然的孩子。在适应的孩子中发现了内,羞耻和恐惧状态。所有三个自我国家(父母,成人和孩子)对于健康功能都很重要。没有任何一个自我状态应主导其他人。
交易
交易是社会互动的单位。他们是两个方向人之间的交流交流。这些交流起源于各种自我国家。当交易是公开的,并传递到同一自我状态(例如成年人到成年)时,这些交易是互补的,并且沟通流。当他们从一个州越过另一个州(例如,成年人到孩子或父母到孩子)时,他们变得越过并破坏了交流。秘密交易本质上具有欺骗性,并构成了游戏的基础。秘密交易本质上也是一个别有用心,当人们说一件事和含义另一件事时就会发生。
中风,仪式和游戏人在玩
中风对于生存至关重要。积极的中风包括赞美,荣誉和赞扬。它们是口头和非言语表达的欣赏和价值。负面的中风是贬低和判断力的。根据伯尔尼的说法,如果人们要作为个人蓬勃发展,他们需要笔触。正如交易是交换单位一样,中风是人际认可的单位。辅导员专注于TA的这一方面,以帮助人们扭转不健康的抚摸模式。
有五种获取中风的方法:仪式,消遣,亲密关系,工作和游戏。仪式是预设交流。消遣是常见的闲聊。亲密和工作虽然具有挑战性,但是中风的最令人满意的来源,而游戏很弯曲。
不良或功能失调的行为互动赢得了TA中的游戏标题。游戏由伯恩(Berne)定义为经常重复的交易集,这些交易具有隐藏或别有用心的动机,从而导致可预测的,定义明确的结果。
一些游戏获得了伯恩的标签。这些包括不糟糕,我只是在努力帮助,请不要踢我等。如果不是为了您,通常会在夫妻之间扮演,以便夫妻中的一位成员可以责怪另一个成员无法实现预期的目标。Why Don’t You…Yes, But (WDYB) is commonly found at social gatherings, committee meetings, and psychotherapy groups, where a problem is thrown out as “bait” and the offered solution results in a Yes, But response, making the transaction a game.
存在生活的立场和生活脚本
由M.D.的Thomas Harris普及,TA的这一方面指出,人们天生就可以,能够改变,并且在人类互动中天生健康。但是,并不是每个人都假定好的位置。人们建立在早期和年轻的社交互动之上,人们可能会决定“我还好,但你不好”,“你还好,我不好”或“你不好,也不是我。”最健康的观点是“我很好,你还可以。”早期的决定可能是自限制的,但似乎为当时的生存提供了最好的机会。这些选择成为一种模式,导致了旨在重申生活地位的生命脚本。有些剧本是悲剧性的,有些是平庸的,而另一些则是健康的。改变构成生命脚本的这些自限制选择是TA心理治疗过程的目标。这样做的一种常见技术涉及改变儿童状态内做出的决策(重新决定)。
治疗环境
鼓励TA教育者或治疗师专注于互动模式,特别是寻求那些秘密的跨行动,跨污染或导致妄想或自我限制的跨行动。使用符号,构建了典型图来说明自我状态的相对强度,并在视觉上呈现交易。合同被用作解决问题和教育客户的工具。分析脚本。允许在成人自我状态下发挥作用,作为克服不健康的父母或儿童影响的关键手段。生活脚本以改变思想,感觉和行为的自我限制模式的意图概述。
在小组设置中,确定了三个阶段;最初,工作和最终。在初始阶段,建立了融洽的关系,并确定了变更合同。工作阶段可以分析游戏和生活脚本的重组。在最后阶段,由儿童国家做出的重新确定得到了验证,并鼓励参与者将其重新确定从治疗环境转移到现实生活中,并通过与其他小组成员分享积极的中风结束。
未来发展方向
交易分析提供了一个有用且全面的结构分析系统,可以在组,个人,家庭和课堂环境中应用。TA通常与格式塔疗法结合在一起,可以将其视为一种教育模型,在系统的社会环境中查看个人。TA在教育,职业和临床环境中的功效的研究支持TA作为促进心理的一种方法健康并改善人际交往。根据最近的研究,TA也可能有助于提高自尊心。
尽管不像1970年代那样受欢迎,但TA继续蓬勃发展,部分是通过国际交易分析协会(ITAA)。ITAA拥有10,000多名成员,发布了《交易分析杂志》;赞助国际会议;并提供培训视频,DVD和Web资源。
参考:
- Allen,J。R.和Allen,B。A.(1998)。脚本:许可的作用。交易分析杂志,1。
- Barrow,G.,Bradshaw,E。,&Newton,T。(2001)。改善教室中的行为并提高自尊心:使用交易分析的实用指南。伦敦:大卫·富尔顿。
- Berne,E。(1961)。心理治疗中的交易分析。纽约:格罗夫出版社。
- Berne,E。(1964)。游戏人玩:交易分析的基本手册。纽约:格罗夫出版社。
- Dusay,J。M.(1977)。交易分析的演变。在G. Barnes(编辑)中,Eric Berne之后的交易分析(第32-52页)。纽约:哈珀大学出版社。
- Dusay,J。M.和Dusay,K。M.(1989)。交易分析。在R. J. Corsini&D。Wedding(编辑)中,当前的心理治疗(第4版,第405-453页)。伊利诺伊州Itasca:F。E. Peacock。
- Harris,T。A.(1969)。我很好,你还可以。纽约:雅芳书籍。
- Massey,R。F.(1995)。从交易分析/系统的角度处理个人的理论。交易分析杂志,25(3),271-284。
- Seligman,L。(2006)。咨询和心理治疗理论:系统,策略和技能。新泽西州上萨德尔河:皮尔逊。