引用的概念在历史著作,希望可以找到许多不同学科。尽管讨论希望的频率,没有一个统一的描述或定义的概念。基督教学者经常描述希望是一种美德从神来的这些人有信心在接收一个永恒的奖赏。哲学家提供一系列的观点,从希望作为一个误导的影响,像海市蜃楼,激励但不现实,希望作为一个理解现实的欲望。希望最近一直是社会科学家研究的焦点,通过研究,定义了希望的心理动机和计划,一个人对他或她的目标。后者的理解希望将更详细地探讨。
组件的希望
希望可以分为三个基本部分组成:目标、途径思考,和机构。
目标
任何想要的结果,对象,或经验,个人可以想象被认为是一个目标。目标可以是有形的,如想买一辆新车,或无形,如赢得足球比赛的欲望。目标还包括具体的,如想要车,含糊不清的,在成功的愿望。同样的,有目标的大小的变化。有时,它们反映了更直接的欲望(今天我要阅读这篇文章),和其他人,遥远的祝福(我将完成文学博士学位)。
人们经常不断地设定目标,而没有意识到这一点。通过阅读这些话现在你从事的行为反映了目标(如读这个句子或收集信息希望)的概念。根据这个定义,人类几乎不间断地参与目标设定。但希望不是关心这些目标是保证成功或失败。对于文化,受过教育的成年人,读这句话的目的是几乎肯定会到达。希望是一个活跃的过程。因此,阅读目标不会被认为是与一个人的水平的希望,因为它是不可以改变的。
所有的目标并不是平等的。方法之一,个人可以增强他们的希望是通过让自己的目标更具体。一个未定义的目标像想要快乐会比定义目标更难图片,比如想新建一个朋友或找到一个有趣的爱好。特定的目标也促进机构和途径的思考。
路径思考
对许多目标,有多种可行的路线到达。途径思考是用来识别可能的方法来实现一个目标。途径思考可以帮助通过专注于特定的重要目标。首先确定一个明确的目标将会增加一个人的能力目标路径。同样,途径思考时更积极的个人目标是重要的。
机构
机构的动力,人们对他们的目标。它由思想与个人的信念,他们可以开始致力于一个目标,继续前进,直到达到目标。机构的想法可以包括一个人的思想对他或她的能力(我可以做到),能力(我知道该怎么做),并准备行动(我准备尝试)。这些可以应用于各种各样的目标,但目标的某些特征更容易激活机构。当一个想象的一个重要目标,动机是可用的。例如,一名运动员更容易发挥难以赢得州冠军比篮球的友好家庭游戏篮球比赛。此外,那些专门定义的目标更容易引发心理能量。
高希望的例子
希望的高水平反映了强劲的机构和途径的思考。有可能有人在机构高但低通路(反之亦然),但仅凭这些就足以创造高水平的希望。考虑安德里亚的例子,一个大学生的目标获得一个“a”在上生物课。当Andrea思考如何实现这一目标,她是能够产生大量的途径,包括把所有作业,每天学习一个额外的20分钟,得到导师和组织一个学习小组在每个测试之前。因为她有多个路由到目标,安德里亚一个“A”的进程不会停止如果她的路线变得阻塞。
安德里亚也表现出较高的机构。虽然我们的目标可能是一个挑战,她关注她渴望高分,她愿意努力工作,和她的过去的成功作为一个学生。这些机构的想法推动安德里亚发起路径行为并将激励她继续努力当她遇到障碍。
希望的好处
高希望的积极作用已被证明在许多领域的性能。领域的学者,希望大学学期初水平一直预测学生的最终成绩,即使高中学业成绩的影响。是什么让这更引人注目的是,希望不是与智商相关;因此,性能优越的高期待个人不能用简单的成就或情报来解释。与运动员的研究还发现,希望预测运动性能,即使在控制了自然的体能。
因为他们的机构和识别路径的能力水平,高期待的人更有可能达到他们的目标。这仅仅是重要的知识。但高的人希望还倾向于做其他特定的事情,帮助他们应付生活的问题。较高的时,人们希望不要认为负面的事件也较低的人的希望。面对一个挑战,高期待个人专注于如何处理这种情况,而low-hope个人开始担心和关注自己。社会支持调人群也更强。
研究的希望和健康,精神和身体,发现调人更好的结果。尽管人们对疾病并不一定希望,它是与较低的焦虑和抑郁,更快康复手术,和更好的调整损伤和慢性疾病。
希望改变
没有干预,一个人的希望水平倾向于保持稳定。但它可以增强一个人的目标设置,机构和权利的思考。通过专注于创造积极的练习目标设定和具体目标,代表着温和的挑战,人们可以为希望创建一个坚实的基础的思考。为特定的活动来衡量和改善的希望,请参见参考资料:部分。
总结
希望是一种思考方式的目标。一个人的希望水平反映了机构和途径他或她。机构是指实现目标的动力,而达到目标的途径是可行的路线。通过增加一个希望的水平,一个可能在学术经验提高性能,在工作中,还是在体育活动。更高水平的希望也被与更积极的健康结果。
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