运动员面临各种各样的压力,挑战和逆境,外部(例如,敌对的人群,裁判错误,受到对手的挑战,体育和生活平衡)和内部(如疲劳、自我怀疑、情绪不稳定),这是体育训练和比赛环境的特征。一些运动员积极管理这些要求或挑战,要么有一个光滑的进展通过性能周期或以建设性的方式成功谈判这些挑战。然而,对于其他运动员来说,这样的要求或挑战可以压倒他们的应对资源,创造重大压力和负面影响他们的性能和实现目标。是什么导致了这些运动员的个体差异的能力管理负面对取消选择)(例如,伤害,和积极的(例如,连胜,率先匹配)解释挑战和要求吗?多数学者、从业人员和社会公众认为答案在于一个运动员的心理素质。虽然心理韧性仍然是一个有争议的概念,最普遍的主题揭示当代概念化,心理韧性封装水库的个人资源,使个体产生持续高水平的性能或目标达到情况尽管日常挑战和逆境。
历史的角度
意志力的科学研究,在人格研究其进化根源“坚韧豁达”可以追溯到二十世纪50年代避孕药问世前,从没有人得到了适度的实证近年来关注。在此之前的研究和理论发展,很大程度上是什么知道心理韧性是基于轶事报道和传播主要是通过大众媒体。结果是不同选择的定义和解释的心理韧性,主要包括各种有益的心理特点(如弹性、批评的不敏感)和心理技能(例如,唤起监管、可视化)。创建的概念混乱缺乏一致性和理解导致许多有益的心理特征被错误地贴上心理韧性,特别是当他们是基于作者的意见而不是实证研究。令人鼓舞的是,实证研究在心理韧性已经发展在过去的十年里,与独立但相关流的研究集中在其概念化,测量,和发展。
概念化的心理韧性
心理韧性通常受雇于学者、从业人员和公众作为一个涵盖性术语来描述许多方面,包括认知、情感、和行为概念相关的实现和维护高性能尽管压力、挑战或逆境。过去十年的大部分学术活动关心阐明核心个人资源的了解和心理韧性密切相关。由于之前缺乏理论和实证研究,大多数研究人员已接近的系统任务使用一个归纳的过程生成洞察这种难以捉摸的概念,关键涉众(例如,运动员、教练员、体育心理学家)的认知心理韧性是生成和探索。重点是富人,现实世界中发生的概念,这些学者试图识别和理解模式内部和之间的关系要么sport-general(即来源。,告密者从各种运动)或专业运动样本(例如,告密者从一个特定的运动如板球,足球或足球)。其他研究人员试图集成这些电感派生数据与现有理论和实证研究在耐寒性,这是概念化的认知人格变量组成的控制感,承诺,和挑战。
研究这样一个广泛的心理概念导致了不同的思想心理韧性封装。例如,描绘在一个最广泛使用的概念化,心理韧性是由四个不同的组件的信心,控制,承诺,和挑战。其他概念化的心理韧性包含更大的净的个人资源,包括关键属性,如体育知识,注意力监管、情感意识和监管,和应对失败和成功。然而,尽管有这些不同观点的关键内容和广度方面,出现了几个核心组件在这些研究和似乎捕捉事务的当前状态的本质。这些核心组件包括一般自我效能感(即。广义的信念,一个能够实现他或她的目标或产生高水平的性能),乐观(即。将来,倾向于期望积极事件,和属性积极的原因和结果不同的事件),成功的心态(即。,渴望获得成功和能力在这个动机),体育知识(即。、知识性能上下文及其应用程序的目标达到情况或高性能),自律(即。、容量最优管理一个人的想法,专注,和情绪),弹性(即。,感知能力成功地应对或反弹从潜在的重大风险或逆境)浮力(即。,能够有效地执行所需的技能和流程,以应对日常生活的挑战和压力)。有趣的是,这些关键方面有深厚的理论和实证研究尚未充分借鉴心理韧性的概念演化。例如,查尔斯·斯奈德的希望理论提供了一个有用的背景,概念整合成功的心态(即。(即,思维)和运动知识。,心理韧性的途径思考)方面。理论集成和发展仍然是未来工作的一个重要大道这个概念。
测量心理韧性
的争论一个共同的定义和概念化的心理韧性没有放缓的测量研究。事实上,测量工具的方法论发展的关键方面优化人类功能可以大大加快科学发展理论(例如,依据严格的实证测试构造概念化)和实践(如。监测和评价)。与努力旨在生成洞察其关键部件,学者们开发自我的心理韧性的措施旨在概括所有运动(例如,心理韧性问卷48 [MTQ48])或捕获概念化是独一无二的和特定的个人运动,如板球(板球心理韧性量表)和澳式足球(澳式足球心理韧性量表)。
概念(例如,显然铰接模型由经验证据支持),统计(例如,开发和执行分析证实信度和效度),和实践(例如,预测或解释行为或性能)问题是密不可分的构造验证过程和确定的基础理论和实践的心理测量工具的有效性。评估当前可用sport-general和运动专项措施这三个标准表明,目前还没有“黄金标准”工具来评估心理韧性。例如,尽管支撑板球心理韧性的概念模型通过严格的库存得到了支持,假设检验(即统计程序。,验证性因素分析),它主要关注其泛化能力相关其他体育和大多数运动员(例如,男性和女性)。相比之下,MTQ48,使用最广泛的衡量心理韧性,一直在辩论的主题关于其概念原理和结构因素。统计,这些概念和实际问题仍然是未来工作的重点在其测量。与此同时,另一种方法测量心理韧性在未来的研究可能涉及使用现有的措施来捕获的关键方面(例如,一般自我效能感量表,性格希望规模)。
发展心理韧性
试图理解心理韧性往往会导致讨论或关于其发展的问题。这些问题对心理韧性的发展提出一些最有趣的这个学术领域面临的问题调查。讨论最激烈的是那些关注“自然”与“后天”的争论。虽然心理韧性的方方面面可能被认为是遗传的,个性与相关研究,一个人不能否认大量的方差仍然无法解释的自然,从而暗示环境的重要作用(例如,家庭环境、体育环境)和社会人员(例如,父母、教练)为其开发或提高。实际上,自然和自然是明显的中心关键涉众回顾心理韧性的观念。
几个重要的发现可以从现有的心理韧性研究发展。第一,个人似乎获得某种程度的心理韧性从他们的家庭网络(例如,提供社会支持,提供强化和鼓励,在孩子的现实信仰能力,作为一个积极的榜样)在其形成期之前参与运动。这种“广义形式”的心理韧性是随后提炼成一个“专业运动形式”和维护等通过交互的一个重要社会代理教练(例如,coach-athlete关系,球员发展与训练成功,动机气候)和队友(例如,指导,竞争对手,角色模型)。第二,有证据表明,一些影响促进机制(例如,模拟训练,社会支持)的发展过程,而其他人(例如,控制培训,低和不切实际的期望)阻止或削弱努力培养意志力。特别是,这些潜在的机制在联合经营,而不是一个独立的方式,促进心理素质的发展。第三,最有益的学习和动机气候似乎这个长期发展过程中不同运动员获得经验和过渡到更高水平或不同类型的比赛。例如,享受和技能掌握早期或被认为是关键时期,最初成为参与运动,而竞争对手和性能挫折成为突出的特性在中间年运动要求更大的学科从个人由于结构化的培训体制和体育专业化。最后,心理韧性似乎都可以抓住了间接通过经验和教直接通过培训、教育、心理技能训练(PST),或者strengths-based方法。换句话说,心理技能训练本身不应被视为“心理韧性的发展。”
结论
心理韧性的涵盖性术语通常用来描述一个有效处理两个主要攻击的能力在一个正常水平的功能和“日常”追求高性能的挑战。尽管实证研究活动进入第二个十年,什么是心理韧性,因此它是如何评估仍然是一个复杂的研究领域。出现了一些一致性在可用的研究对其核心方面和重要的发展影响,然而仍然存在争论,一个精确的或普遍接受的定义和概念心理韧性。尽管最近进步的概念、测量、和发展非常重要,心理韧性,作为一个学术领域的调查,仍处于初级阶段相比,文献的关键组件(例如,自我效能、乐观)。因此,未来的工作对心理韧性可以好好利用这样建立的理论和研究。心理韧性有潜力成为一个有影响力的体育和运动心理学领域的概念(9月),然而学术工作有待完成,以更好地了解其构成和影响行为。
引用:
- 康诺顿,D。& Hanton,美国(2009年)。心理韧性运动:概念和实际问题。s . d . Mellalieu & s Hanton (Eds),应用运动心理学的发展:一个回顾(页317 - 346)。伦敦:劳特利奇。
- Gucciardi, d F。和戈登,美国(Eds)。(2011)。心理韧性运动:理论的发展和研究。英国牛津大学:劳特利奇。
参见: