情感是人类不可或缺的一部分功能,可以促进或阻碍个人和团队绩效。这个条目定义了情绪,然后概述了理论和模型,用来解释和描述情感和性能之间的关系。这些包括多维焦虑理论(垫),各个区域的最优功能(IZOF)假设,和灾难模型,以及一些相关元素的emotion-performance关系,包括情感和cognitive-motivational-relational理论解释(CMRT)的情绪。
理查德·拉撒路提出,情绪是组织心理生理反应的消息不断与环境的关系。情绪出现,当人们参加的情况下,被认为是重要的目标(例如,竞争,支持团队)。尽管条款情感和感觉通常互换使用,它们可以分化为由情感都有“感觉”和“做”方面;感觉不一定涉及行动或行动的冲动。大多数研究者同意这是冲动的行动或行为,导致自主神经系统的变化(ANS)和神经内分泌系统。俺们负责控制非自愿或无意识的身体功能,神经内分泌系统是涉及神经刺激和内分泌系统。这两个系统预期行为反应的情感经历,和人类可以开发一个awarness情绪和相关的变化。正是这种意识导致威廉·詹姆斯,一个哲学家和心理学家被许多人认为是美国心理学之父,认为情绪反应倾向,可以在很多方面控制。在体育与运动正是这种情感的控制特性,或调节情绪的能力,获得了最多的关注。
研究人员通常概念化情绪两种方式中的一种。第一个是概念化的情绪躺在两个维度:享乐色调(快乐或不快)和激活(放松或紧张)通常被称为罗素的circumplex模型的影响。在这个模型中,每个情感(或影响)被认为是高或低的组合享乐语气和高或低激活,这样所有的情感都可以归类在四个象限:高享乐语气和激活(例如,兴奋),高享乐色调和低激活(例如,快乐),低享乐色调和高激活(如焦虑),和低享乐色调和低激活(例如,悲伤)。虽然很有吸引力,这个模型不允许一个区分一些情绪,否则被认为是不同的。例如,愤怒和焦虑被认为是不同的情绪但都被归类为低享乐语气和高强度circumplex模型。
第二种方法,研究人员概念化的情绪是考虑这些主要离散状态在重要方面不同于对方。这些离散的情绪变化是受个人的不同情况的评估。一个评估认知评价一个人关于一个事件的性质和意义。这个想法,人们可以与不同的情绪反应,同样的情况取决于他们如何评价(解释)的情况的一个核心特征的认知评价理论的情绪。
在这样一个评估框架,情感的模态模型被用来理解情绪和行为反应。情感是一个连续模型的模态模型,这是一个个人的起点的情况是很重要的他或她。个体之间的交互,这种情况迫使个人参加正在发生什么。然后个人解释正在发生的事情和形式的评估情况。这个评估结果多系统应对individualsituation交互(例如,战斗或逃跑)。因此,在这个模型中,它是所有情绪和认知评价不同的个体可以显示不同的反应相同的情况。认为个人可以显示不同的情绪反应同样的情况导致研究人员开始识别特定的离散的情绪。
保罗·埃克曼和他的同事们开创了研究探讨情绪与面部表情和确定了七个基本情绪的基础:愤怒、厌恶、轻蔑、恐惧、快乐、兴趣,悲伤和惊奇都会行之于色,。其他研究人员已经扩展这个列表并提出其他离散的情绪。例如,卡罗尔伊泽德提出,内疚、羞耻,和痛苦也离散的情绪;理查德·拉撒路进一步提出羞愧、嫉妒、骄傲、嫉妒、焦虑,缓解,希望,爱,同情作为离散的情绪。在运动和锻炼,一系列的情绪已经观察到,如焦虑,沮丧,失望,幸福,希望,和愤怒。焦虑,得到了迄今为止最关注特别是emotion-performance关系关系。
焦虑
焦虑被认为是一种不愉快的情绪,可以问题(状态焦虑(SA))或性格特质焦虑(TA)。查尔斯Spielberger表明SA是主观意识的感觉紧张和俺们的恐惧与兴奋。SA通常是相对短暂的,因为它是对一个特定个人的反应威胁情况或事件。相反,助教是一个通用的处理应对各种各样的情况下高SA。早期理论的焦虑从一维的角度。但是现在接受了,焦虑至少有两个区分组件:精神组件通常被称为认知焦虑或担心(例如,我担心不表现良好);和一个生理组件通常被称为躯体焦虑或生理冲动(例如,增加皮肤电导(SC),通常体现在出汗的手)。概述了未来的模型和理论,提出了anxiety-performance关系。
多维焦虑理论
虽然它被称为一个理论,马修·马顿斯和同事的垫在很大程度上是一个模型,描述了焦虑和性能之间的关系。垫认为认知焦虑和躯体焦虑相关性能在两个独立的方面。根据垫,认知焦虑有一个线性负与性能之间的关系。这种关系的基础上提出了令人担忧的想法(认知性焦虑)占用一些运动员的认知资源。随着焦虑运动员认知资源较少,他或她已不再能够满足任务的认知需求,因此他或她的性能恶化。换句话说,运动员认知资源分配给担心越多,他们对他们的性能和更少的资源性能降低的结果。根据垫,躯体焦虑与性能有开口向下的二次函数关系,性能是最优的温和的躯体焦虑水平。体细胞anxiety-performance关系是基于Yerkes-Dodson倒u arousal-performance模型。根据这种倒u模型的适应性、性能提高作为一名运动员变得更加的生理唤醒(例如,他们变得更快,更有效率,更加准确,更加清醒,更集中),但这性能改进是只取决于一点;这一点被称作最优激励,这一点上,最佳的性能。除此之外,如果运动员继续变得更加焦虑则性能将逐渐开始下降(例如,变得更慢,效率低,不准确,不警惕,较少的关注)。
解释的情感
大多数情绪无论是在概念上是消极还是积极的。例如,焦虑被认为是一种消极的情绪和快乐被认为是积极情绪。然而,负面情绪不仅导致负面的性能,和运动员通常也不解释自己的情绪在这个简单的时尚。例如,一个运动员可以有不安焦虑的想法和感受即将到来的体育盛会,觉得这些“负面”感觉是可取的,甚至是必要的,为获得最佳性能。哈代和他的同事们的研究与篮球运动员和皇冠绿色投球手在英国已经表明,负面情绪(如认知焦虑)有时确实会对性能有积极的影响。在焦虑的特定上下文的解释,马奥尼和雅漾是第一个报告,表演者可以以不同的方式解释他们的焦虑:体操运动员越成功倾向于使用他们的焦虑作为一种兴奋剂,更好的性能,而不太成功的运动员似乎到达附近的恐慌状态。此外,格雷厄姆琼斯和他的同事们报告说,成功的运动员倾向于认为他们的焦虑有助于性能。
个性化的最佳功能的区域
在1980年代和1970年代,尤里Hanin提出了IZOF假说。IZOF假说的核心原则是,每个运动员都有他或她自己的最优区preperformance情感在他或她更有可能达到最优性能。如果该区域之外的一种情感的水平是最佳的功能,性能将会受损。来说明,一个人的最优水平的焦虑是特定于特定个人,如果运动员在他或她的“区”,峰将跟随性能。因此,运动员可能执行不同于对方,即使他们正在经历相同的焦虑程度。调查包括情绪如愤怒,失望,沮丧,兴奋,和快乐获得IZOFs支持的适用性IZOF emotion-performance关系的概念。而文学IZOF主要关注焦虑,研究人员声称,一个食谱的情绪应该用于最佳性能。例如,有些运动员可能下蓬勃发展高水平的焦虑水平较高的希望(或其他积极的情绪),而其他球员会做得更好与较低的焦虑水平与高或低水平的其他情绪。
灾难模型
在1990年代早期,卢哈代和他的同事开发的尖端灾难模型作为描述焦虑和性能之间的关系。尖端灾难模型(图1)预测,一个运动员的表现取决于一个复杂的相互作用的认知焦虑和生理唤起。尖端灾难模型是一个三维的关系认知焦虑、生理唤醒,和性能与以下预测:(a)低生理唤醒时,认知焦虑将有利于提高性能;(b)当生理唤起高,增加认知焦虑会损害性能;(c)认知焦虑较低时,生理唤起的变化将导致小和持续变化的性能温和形式的倒u;和(d)在认知焦虑很高,生理唤起要么帮助或阻碍性能,根据生理唤醒水平是有经验的。具体来说,高认知焦虑时,性能会增加生理唤起的函数,在一定程度上。如果生理唤起增加除了这一点,运动员遭受大幅下降性能:一场灾难。这大,性能大幅下降是可逆的只有运动员的生理唤起减少到一个点,低于点性能的灾难发生。
图1两个表面灾难模型
因此,一场灾难只能通过大量减少生理唤起逆转。当认知焦虑很高,生理唤起的微小变化会导致大型和不连续的变化称为性能磁滞和性能的变化是不同的根据生理唤起是否增加或减少。
哈代也开发了蝴蝶突变模型,这是一个扩展的尖端灾难模型。蝴蝶突变模型包含自信作为第四个因素,即偏差因素。偏差因子(自信)温和派之间的交互认知焦虑和生理唤醒等性能模型的正面(参见图1)波动向右向左(自信心)或(低自信)。在高认知焦虑、高度自信的表现能够承受更高的生理唤起以前的痛苦突然下降(即性能。模型的正面波动,比起那些不那么自信。哈代与高尔夫和篮球运动员和同事的研究已经显示对灾难模型的支持。此外,斯图亚特·贝蒂和他的同事们提供了进一步的证据的灾难模型和磁滞橄榄球上下文。绩效实施灾难从任务分离,这些研究人员发现,生理唤起的增加导致突然脱离任务时的认知焦虑高。
Cognitive-Motivational-Relational情绪理论
理查德·拉撒路提出了情感的认知——motivational-relational理论(CMRT)运动。根据拉撒路,认知指的是知识和评价所发生的遭遇:知识是情境和广义的信念如何工作;评价是一种评价遇到的个人意义。动机是指两个相互关联的组件。首先,它是一个人的特征:一个外在变量,带给每一个遇到的。第二,性格达到一个目标时被激活的要求,约束和资源环境提供(即。一个合适的环境来实现这一目标必须存在)。关系表明,情绪总是对人-环境关系涉及危害或好处。情绪是由person-environment改变随着时间的推移和环境的关系。理论的核心前提是,每个情感涉及不同的核心关系主题,描述个人和环境之间的交互。的核心关系主题是总结评估,个人在评估一个特定情况下所涉及的风险和回报。例如,愤怒的核心关系主题涉及到承诺的一种犯罪行为。每个核心关系的主题都有一个关联的行动倾向,直接代表的表现刺激的人的评价与自我的关系。例如,根据拉撒路,相关行动倾向愤怒报复的冲动,以恢复自尊。
在CMRT,提出核心关系的主题和相关的行动倾向会影响性能取决于运动员之间的复杂关系和形势。例如,愤怒可能会对性能造成负面影响,如果将资源从手头的首要任务。然而,如果任务需要一个“鞭打”运动对侵略者或对手,性能可能会促进由于其密切联系着愤怒的行为倾向。蒂姆樵夫和他的同事们提供支持CMR在一个愤怒的“踢出”的任务主要是通过一个图像脚本。表现在物理任务也显著大于愤怒条件与幸福和emotion-neutral条件。相比之下,在认知任务,不匹配的行为倾向的愤怒,愤怒没有乐于助人的效果。从这个研究,似乎为了愤怒是一种有效提高情绪,这个任务需要与愤怒的抨击行动倾向。行动倾向的角度相匹配的主题也被应用于其他的情绪(如希望、自豪、幸福)。
结论
研究人员的情绪和运动性能提出了一些模型和理论研究情绪如何影响性能。虽然主要关注焦虑,最近研究人员已经开始将注意力集中在其他情绪的作用。理解情绪的复杂性仍然是价值的研究人员、运动员和应用实践者以最佳性能。尽管早期的模型emotion-performance conceptalized emotion-performance关系为一系列二维关系,它是不同组件之间的交互之间的情感或情绪themelseves站进一步理解这个fascniating和复杂的研究领域。
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