热闪光是女性在绝经期间通常会经历的热量的突然感觉,尽管在月经周期的各个阶段中据报道,在年轻女性中据报道。闪光(也称为冲洗)是更年期过渡中女性最常见的抱怨。热感觉通常从胸部开始,然后辐射到面部,头部和手臂。妇女还可能报告伴有潮热的感觉或焦虑。报告的其他感觉包括感到恶心,头部或胸部的压力以及窒息的感觉。一些经历潮热的女性也抱怨集中精力的能力降低。但是,尚未很好地理解潮热和内存之间的关系。有时,女性报告说有夜汗,而不是潮热,尽管这两个术语是指相同的生理现象。
对于研究人员,临床医生,甚至是休闲观察者,可以通过随附的可见变化(包括皮肤冲洗,升高皮肤温度和出汗)来识别潮热。这些特征为通过测量皮肤和中央体温,皮肤水分测量以及用于临床或研究目的的皮肤电导分析来评估潮热的基础。
在美国,有75%至80%的妇女经历了更年期的自然病程,其中95%至100%的卵巢被手术去除的妇女体验了潮热。通常,在40至60岁的女性中发生潮热,其中87%的人每天经历她们,约30%的人每天报告10次以上的闪光。潮热通常在1到5年的时间内经历,但可能会持续十多年。有些女性每月只有一次闪光,而另一些女性每小时有一个闪光。另外,绝经后妇女中约有15%至20%在更年期过渡期间没有任何潮热。与潮热相关的苦难与那些几乎没有明显的潮红,出汗和感觉很热的女性不同。严重的潮热会严重破坏日常生活的活动,包括工作和睡眠。除了破坏性外,在社交场合中,潮热可能令人尴尬。
尽管在更年期过渡期间普遍存在,但潮热的原因仍然不太了解。已知热闪光与雌激素的下降有关,因为卵泡的卵泡数量减少。但是,雌激素不会直接引起潮热。看来雌激素下降会改变大脑中的基本过程,从而导致热闪光。这些关系目前正在调查中。
已经确定了可能触发潮热的各种因素。其中包括食用热饮,辛辣食物,酒精或咖啡因以及吸烟。可以控制这种可识别的触发因素以减少热闪光。
目前有两种有效的治疗方法可用于经历潮热的女性。激素替代疗法(HRT)是治疗绝经的金标准;自1950年代以来,HRT一直是治疗的基石。这是美国食品药品监督管理局(FDA)批准的唯一用于热潮的疗法。HRT通常会降低热闪光的频率和强度,但在激素使用期间可能会完全消除它们。黑色co是一种草药补充剂,也已被证明可以有效地治疗潮热。八项临床试验既显示了黑色cohosh的安全性和有效性。据报道减少潮热的其他治疗方法是针灸,维生素E补充剂,运动和生物反馈。但是,缺乏支持使用这些疗法的科学证据。
参考:
- 美国生殖学会(N.D.)。更年期和骨质疏松症。取自http://www.asrm.org/patients/topics/menopause.html
- Lobo,A.,Kelsey,J。,&Marcus,R。(编辑)。更年期:生物学和病理学(第215–227页)。加利福尼亚州圣地亚哥:学术出版社。
- 北美更年期学会。(2003)。更年期指南:帮助妇女通过围绝经期及以后做出明智的医疗保健决定。俄亥俄州克利夫兰:作家。
- 北美更年期学会,http://www.menopause.org
- 女性的健康倡议,http://nhlbi.nih.gov/whi/indehtml