自我设限是面向未来的,自我保护策略用于(a)维护个人感知的能力,控制,自我价值和自尊和/或(b)保护或增强一个人的公众形象coactors或观察者的眼睛。它包括思想、语句,提前发生的性能和行为,和增加情境因素的可能性被指责为表现不佳但个人因素被认为良好的性能。
变化和原则
两种形式的自我设限已确定基于流程展开的方式。当认知或变成动词用于主动保护或提高自我价值和自尊,他们被认为是自我报告的,或声称,缺陷。这种形式的自我设限的例子包括关注(或声称的)临时生病或受伤,问题焦虑,情绪波动,或最近的接触不可控的负面事件。当主动防御或增强自我价值和自尊涉及故意,可观察到的行为可能干扰性能,他们被视为行为障碍。这种形式的自我设限的例子包括毒品或酒精的摄入、扣缴的努力,选择执行在理想的条件下,或为竞争对手提供援助。
从理论的角度来看,使用自我妨碍策略调用增加的归因原则和折扣。更具体地说,积极建立缺陷允许个人增强个人的角色属性,如如果性能好或能力,另外,折扣等个人属性的重要性的能力如果性能不好。从实证的角度看,归因的研究为自己的表现存在的潜在缺陷提供支持折扣(即保持一致。自我保护)和偶尔的支持增加(即后失败。成功后,自我提高)。一些研究人员认为,自我提高的影响可能与高自尊个体表现得最为明显。
措施的构建
自我设限倾向的个体差异在几个方面评估在体育和运动领域。使用最广泛的衡量构建在这些设置是其一版本的自我设限量表(合成),评估倾向借口和扣缴的努力。尽管它广泛使用,这种方法遭到了一些运动研究人员在心理方面的批评,因为它的通用的参照系,这削弱了特定于域的相关性。作为一种替代方法,其他调查人员利用开放式listing-of-impediments过程检查运动员自我设限倾向。总体而言,这些研究的结果表明,承诺以外的运动,受伤或疾病,并训练中断是最常提到的潜在障碍性能和之前,一些运动员确实比其他人更倾向引用这样的障碍。当然,不能确定的是,这些障碍的程度实际或被认为对于任何给定的个人。因此,可能会有一些listing-of-impediments固有的测量误差的方法。
较少用到,但信息的方法来评估自我设限倾向可能涉及一些具体库存包含上下文相关的建设积极的印象管理策略的描述,然后评价“像我一样”或“不喜欢我”的基础上。在青年运动背景下,这些项目可能包括如下语句:“一些球员愚弄在练习和游戏。“然后,如果他们不打得很好,他们说就是原因。或“一些球员参与很多活动以外的运动。“然后,如果他们不打得很好,他们说这是因为他们参与其他的事情。这样的声明显然是预期,反映自我设限的战术,并明确self-presentational取向。研究在物理教育(PE)类证明这种方法可以提供信息,并在竞技体育应有广泛的考虑。它也可能有助于推进知识上下文特定的自我设限与运动行为。目前,唯一衡量构建特定于域是锻炼自我设限锻炼问卷,评估运动障碍相关将锻炼纳入常规,训练的运动设施,和身体健康。
研究运动和锻炼
自我设限最常发生的情况下,涉及个人和公共的行为被认为是重要的,同时,具有良好性能的可能性的不确定性。在这种情况下,表现不佳可能是威胁私人或公共的自我价值和自尊。因为体育和运动环境中通常包含这些元素,也就不足为奇了心理学家们兴趣盎然的关联和后果自我设限在体育及运动设置过程。表1总结了相关研究领域的自我设限运动技能,运动,体育,锻炼。信息一定选择性,但它提供了一个概述如何自我设限已经在这些领域和轮廓的关系研究已经观察到与其他心理结构。
表1总结研究的发现自我设限(SH)运动技能,运动,体育,运动领域
几个值得注意的观察来自一个检查表1。首先,自我效能感、自信和自尊已被广泛的研究与自我设限,并在行为域发现都是一致的。一般来说,低水平的自我效能感,自信,自尊与更高水平的自我设限。成就目标的相关结构,外在的目标取向,隐含的概念能力,动机气候也被广泛研究与自我设限。无论行为领域,似乎掌握取向(学习),这是与增量能力概念,导致更高水平的自我设限比性能(结果)取向,这是与固定概念的能力。
大多数的研究在这些领域实施行为自我设限的实践努力减少。虽然预期之间的关系已经观察到各种心理结构和这个索引的行为自我设限,一些研究人员对严重依赖这一措施表示担忧。更具体地说,它已被证明难以评估在运动和锻炼环境中可靠地通过问卷调查,和直接观测数据相关的实践工作(例如,数量的实践尝试)可以受到许多因素的影响而不是自我设限。因此可能需要考虑其他指标的行为自我设限。另外还应该考虑设置障碍的关联和后果与现实世界之外的体育和体育锻炼行为设置。尽管一些有趣的初步研究结果(例如,自我设限倾向之间的关联和自愿退出要求物理培训项目),很明显从相对较少的自我设限的表1中总结的研究在这一领域进行的。鉴于实际锻炼行为个人健康的重要性,其社会赞许性,和周围self-presentational问题,似乎会有丰富的机会更详细的检查相关的自我设限的过程。
结论
自我设限是积极的自我保护和自我提高的策略。经典形式的自我设限涉及自我保护的思维过程或提前出现的语句的性能(自我报告或声称缺陷),较之前的行为可能会干扰性能(行为障碍)。众多心理结构已经检查与这些形式的自我设限的运动技能,运动,体育,运动领域。这些结构包括个人(例如,焦虑),组织(例如,凝聚力)和环境(如气候)变量。一般来说,积极的自我认知,增加能力的信念,和mastery-oriented环境与低水平的自我设限,而消极的自我认知、固定能力的信念,和绩效导向的环境与高水平的自我设限。自我设限的过程在真实世界的运动设置值得密切关注在未来的研究。
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参见: