在他们的文章中,Barbara Fredrickson和Tomi-Ann罗伯茨指出,性别社会化和上下文的经历使个体内化的文化标准塑造意义是如何归因于一个人的身体。植根于社会文化女性心理学的方法,认为是倾向于吸取外部观察者的角度来看的身体,评估它的价值和吸引力而不是它的价值和功能(即。它能做什么)。采用外部的角度来看,个人的身体减少仪器状态,作为一个主要的身体自我视图。最普遍在青春期和成年早期,自我及其理论后果可能与运动的经验和锻炼对心理健康和行为的影响。
测量自我
测量问题的前沿推进我们的理解的过程,和后果,对自我的看法。而被认为是一种慢性的(即。很强的)倾向采用自我观察者的观点,某些环境或刺激(如查看健身模式,培训在合体的服装)可能'认知和行为符合一个客观化的意识状态。以特征层次时,两种乐器,文学。首先,斯蒂芬妮·诺尔和Barbara Fredrickson发达自我问卷受访者价值评估程度可见外貌的身体属性(例如,外表吸引力,公司肌肉组织)比nonobservable能力本位更重要的特性(如健康、力量)身体自我是如何评价的。第二,客观化的身体意识量表,由尼特麦金利和Janet Hyde,评估三个组件(即。、身体耻辱,身体控制,身体监视)认为代表外部观察人士内化的程度的看法。与所有三个分量表相关项体型的控制内部氧化物对象化身体意识量表的最常作为衡量自我的一个代理。身体监测内部氧化物旨在评估个人的观点在多大程度上他或她的身体的外观。
自我也可以通过操纵实验诱导。情境自我可以通过接触引发对象化的视觉图像,语言(例如,美容建议列),与陌生人交流,在形体强调突出的情况下如反映环境中锻炼。选择操作后,参与者通常被要求完成调查仪器或执行一个任务来评估触发操作的影响。感情引起通过接触受客观化的情况下发现了持续超出了操纵,证明其持久自然。
自我在运动和锻炼环境
参与体育活动(PA)一直主张作为一个策略来抵消物化的有害影响由于其专注于身体的能力。体育与运动的固有挑战嵌入式环境可能帮助积极的个人将他们的身体的感觉和功能而不是外表。虽然直观的吸引力,研究解决这个问题相对新生的,与非实验研究模棱两可的年轻成年女性练习者或青少年运动员与一般人群相比。行为影响从横断面研究已经指出:例如,女性得分高特质自我报告参与减少PA。具体来说,个人倾向于体现他们的身体锻炼与支持原因出现更强烈的动机与快乐和健康,从而减少持续接触。扩大干预研究,艾米丽Impett和他的同事们发现,在两个月的瑜伽计划与减少对成年女性锻炼自我。虽然研究结果基于一个组织设计和小样本,关注内部意识,体现了瑜伽的参与可能是一个策略防止一个面向对象的自我意识的发展。
PA环境的特点被认为是为了进一步加强对上下文的理解影响支撑自我客体化。参与某些活动(即。、美学运动,有氧活动)可能使个人经验自我大于参与活动,外表不太突出的表现。功能锻炼环境包括偏好定位在一个工作室有氧运动,户外运动,和服装的运动女性也一直与自我有关。巴勒斯坦权力机构环境中的线索的理解可能会触发自我的感觉,从业人员应该检查的裁剪方式行使环境以减少这些问题。这些环境操作可能是特别重要的人倾向于认为他或她的身体以一种客观化的方式。
认为在体育活动环境的后果
情绪影响
物化的社会语境过程导致的感情之外,研究人员调查的后果将自己视为一个对象。内部化的一个观察者的角度与提高自我意识,习惯性的身体监控和降低个人的机构。情感经历通常喜欢与自我的看法出现焦虑源于恐惧何时和如何评价一个人的身体。体有关的耻辱也被确认为突出的结果发生在身体评估,相比不足与内化的标准。笼罩的影响包括缺乏自制力和未能满足社会期望,个人经历身体有关羞耻核心自我属性的缺点。体有关内疚产生的评估自己的行为或行为是错误的最近先进作为自我的结果。例如,限制饮食或过度运动参与改善外观可能使个体身体有关罪责感,这些行动的结果。之间的假设关系自我和外观焦虑和身体有关的耻辱一直在运动员和锻炼者。的程度等自我意识情绪身体相关的内疚与自我需要探索运动样本。
虽然最初建立在女性的经验,自我锻炼男人的情感后果不应被忽略。发现自我与身体有关的情绪比展示了女性的男性不太一致。指出自我之间的变化和身体有关的情绪凸显了固有的复杂性研究男性的自我。不成比例的风险自我物化的情况相比,女性也许可以解释这些发现。测量问题也可能与现有的仪器和操作可能不太强大的雄性比雌性身体物化触发器。
心理健康的后果
自我的经验,无论是文化还是会通过上下文线索,是在一个数组中发挥作用提出不成比例地影响女性的心理健康问题(例如,饮食失调、抑郁)和福利减少。在体力活动样本,更大的自我与进食障碍症状增加直接相关,与身体有关羞耻的关系确定为一种机制基础。考虑自我的心理健康风险的运动员和锻炼者除了饮食失调的症状已收到最小的注意。尽管一致的协会指出自我客体化和增加抑郁症状之间一般样本。作为PA往往是先进的辅助治疗心理健康问题包括抑郁,自我的作用抑制有效治疗是未来研究的一个领域。自尊已被确定为一个合理的缓冲代理来减少自我客体化的有害影响心理健康的措施。因此,更大的自尊似乎成为一个保护机制的负面影响最小化self-objectifying经验比较与低自尊。
动机和行为后果
采用第三人称的角度作为一个人的自我意识被理论化限制精神资源关注分为外观和性能。因此,自我牵连减少最大动力或流(即。状态完全吸收)当要求从事活动。认知中断与感知的自我满足感的影响一个人的潜在的运动和锻炼环境。鉴于动机的显著持续参与和心理健康,令人惊奇的是,自我激励的影响相比,没有受到应有的重视情感和心理健康状况。一些调查研究自我和流之间的理论关系表明趋势暗示的样本隐含的物理活跃的女性或前舞者。
除了干扰认知能力,自我也可能会阻碍分馏的物理性能结果的心理能力。在此前的一个研究焦点,Barbara Fredrickson和克里斯汀哈里森检查了自我对物理性能的影响在青少年女性把任务。女孩self-objectified更大程度证明了低扔物化性能比用更少的倾向。这即使在控制了年龄,种族,和之前扔的经验,这说明潜在影响性能的个人倾向内化他人身体的观念。
结论
介绍文学以来,自我及其假定的结果得到了相当多的经验的关注与对情感、心理和生理发育普遍支持。尽管从事体育与运动先进作为一个战略应对自我客体化的有害影响,这样的结论不能坚定地先进知识的当前状态。为了更充分地理解自我运动和锻炼,它可能是审慎的超越横断面研究考虑他人的个体内化的过程(例如,教练)标准外观和潜在的策略来对付他们的影响力。尽管是推测性的,这些策略可能包括自我监管策略,关注身体自我的身体如何执行而不是看起来,和策略来提高自尊。
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参见: