成年后的时期,这里定义为60到75岁,特点是物理、心理、和社会变化,包括收益和损失。我们将研究的多方面方面成功和往常一样和病理性衰老。在检查的变化发生在以后的生活中,研究者常常区分主要老化和次要老化。通常的老化或衰老主要指的是渐进的,与时间相关的生物过程,被视为不可避免的和普遍比较年轻的成年人和老年人。一些主要生理变化一般与成年后包括感官能力下降;减少心、肺、肾和肌肉功能;和减少内存。然而,在每一群老年人,有那些不显示这样的下降。这些人通常被认为是衰老”成功。“病态老化或二次老化是指由于特殊情况发生变化或疾病。 The changes that occur because of secondary aging tend to be more common in older ages but are caused more by health habits, heredity, and other influences that vary by person. Some secondary aging processes include heart disease, cancer, dementia, and arthritis.
在成年期年底生理变化
外观的变化包括中小学老化。例如,皮肤变得干燥、稀释剂和弹性减少老年(主要老化);然而,这些变化的速率可能依赖于阳光照射,一生的营养,和遗传学(二级老化)。黑的皮肤,称为老年斑变得更加明显,过渡到年长的成年。
感官与衰老变化也是常见的。一般人年龄,眼睛的晶状体变得越来越不灵活,导致视图对象接近的能力下降。许多老年人需要眼镜来纠正这些变化。此外,镜头随着年龄的增长也变得泛黄,从而改变光被吸收的质量。这是眩光的一个结果。年长的学生比年轻的学生在同一个小灯。这两个变化影响眼睛的能力适应不断变化的光照条件,让老年人夜间驾驶更困难。有一些眼睛,然而,年龄成功,从来没有显示这些类型的下跌。
三种最常见的疾病衰老的眼睛的白内障、青光眼、黄斑变性。白内障是镜头不透明度的极端条件,通常用一个简单的切除手术矫正错误的晶状体,换上一个人工晶体。青光眼涉及到越来越大的压力和视神经萎缩,视野异常收益率。视网膜黄斑变性是恶化,是老年人失明的主要原因。
大幅增加听力困难通常60岁左右开始。约有33%的人年龄超过70年报告某种类型的听力损失。听力问题涉及的损失内耳的耳蜗毛细胞和干扰新陈代谢。老年人一般是最容易听到下所谓的“蒙面的条件,“当听起来模糊或呈现由其他声音听不清。
疾病的概率大大增加60岁之后。在美国,人们比65年占全国33%的卫生保健支出虽然只占人口的12%。成年后的常见慢性疾病包括关节炎,心脏病,高血压。65岁以上的人,心脏病几乎占所有死亡人数的40%,而癌症占一个额外的25%。心脏病和癌症是一个衰老的必然结果。两个环境或生活方式因素,如吸烟、和遗传因素,如家族病史,增加的可能性,人们在晚年将开发这些疾病。然而,许多与衰老相关的条件是可以预防和修复自适应的生活方式,包括良好的营养和锻炼。
在成年期年底心理功能
我们探索的心理变化与衰老发生的包括认知、心理健康,性格,和信仰。持续增长潜力和下降的可能性存在于每一个领域的发展。认知末成年的改变是多方面的。光谱的一端,在成年之后,我们有了更多的经验,因此更多的知识来面对日常生活的挑战。在光谱的另一端,我们面临下降推理、处理速度和内存经常伴随发生的主要生理变化。
短时记忆是指信息存储时间相对较短(< 60秒)。研究表明,与通常的和成功的老化,很少有成年晚期的下降短期记忆。然而,大量的与年龄相关的变化在工作记忆任务,涉及不同的信息的主动操纵短期记忆。老年人比年轻人和中年人更容易经历困难保持脑中的几项新信息也试图分析和操作信息。长期记忆赤字也被证明在成年后增加。老年人似乎有更多的困难在情景记忆任务,比如记单词列表和文本召回。然而,它一直显示,这些赤字可以矫正技术,如培训策略使用和学习。
痴呆是次要的衰老过程,包括病理亏损大脑功能有下列领域:语言、记忆、视觉空间的技能、情感或人格,和认知。类型的痴呆包括阿尔茨海默病、帕金森病、multi-infarct痴呆,cortical-subcortical萎缩。痴呆的发病率随着年龄的增加。最常见的痴呆症是阿尔茨海默氏症,特征是进行性恶化的智力,内存和个性。大脑皮层的某些异常,称为斑块和神经元纤维缠结,是疾病的标记。与所有的痴呆症,阿尔茨海默病不属于正常的老化;然而,阿尔茨海默病的发病率随年龄增加。目前的研究表明,大约3%的人口比65年阿尔茨海默氏症。多项研究表明,阿尔茨海默病的发生开始每5年翻一番,享年65岁。Multi-infarct痴呆的特点是一个不规则,但进步,智力功能的损失。 The cause of multi-infarct dementia are multiple mini-strokes, in which brief obstructions in the blood vessels of the brain prevent adequate blood flow from reaching different parts of the brain. Finally, subcortical dementias involve the progressive changes to the motor region of the brain, which results initially in losses in motor abilities but eventually often produce cognitive impairment in the late stages. Examples of subcortical dementias include Parkinson’s disease, Huntington’s disease, and multiple sclerosis.
另一个相关的感兴趣的领域在成年晚期的心理发展带来的变化和连续性控制信念。控制信念是一个两部分的构造包括信念对一个人的能力带来的结果和信仰有关外部因素的作用结果。老年人倾向于认为与年龄有关的记忆能力的下降是不可避免的,这可能反过来影响内存性能。信仰控制一个人的健康也可能成为更重要的是在以后的生活,因为这样的信念对健康的影响求医行为和治疗依从性。
人格上的研究成果在整个寿命是模棱两可的。一些研究人员认为,人格特质在一生中保持稳定,而也有人认为,人格特征可能不同寿命显著。几个变量(年龄、性别、婚姻状况)已被证明是重要的个体差异在年长的成年后的人格改变。
特定的心理问题,如焦虑和抑郁,年末尚未显示增加成年。临床抑郁症的定义存在的一些症状,包括情绪低落或者失去兴趣在一段时间内几乎所有的活动至少2周,减肥或显著增加,睡眠困难,疲劳,精神运动放缓;而轻度抑郁症涉及较少的症状和障碍。过去,临床抑郁症通常被认为是先进的年龄的一个主要问题,但几乎没有支持这一论断。几项研究显示,65岁以上成年人的抑郁症的速度年明显低于年轻的成年人。然而,老年人可能是轻度抑郁的风险更大。有些生命晚期抑郁的风险因素是丧亲之痛,失眠、慢性健康问题,和之前的萧条。焦虑障碍,如恐慌症,恐惧症,和广泛性焦虑障碍,实际上是比抑郁症的老年人更常见。与抑郁、焦虑往往伴随各种疾病,如高血压、痴呆、心脏病。晚期焦虑障碍的风险因素包括感官问题,配偶丧亲之痛,和高神经质。
睡眠发生改变是常见的在以后的成年。睡眠呼吸暂停、胃灼热和周期性腿部运动的一些重要的老年睡眠障碍的主要原因。此外,睡眠质量是减少了很多条件,影响大脑功能,包括心脏病、痴呆和关节炎。正如我们前面所讨论的,这些条件随着年龄的增长变得更加频繁,从而增加晚睡在成年后受损的可能性,从而反过来影响认知功能。
社会因素年末成年
有可能发生的各种各样的社会变化,当我们进入后期的生活,包括工作状态的变化或失去配偶和其他重要他人。在大多数工业化国家,退休的年龄已下降在过去的几十年里。对退休的研究表明,老年人退休或者去兼职工作很好地调整这个改变,有些人甚至显示改善健康和福祉。退休的显著变化在时间和类型的休闲活动,如继续教育和志愿服务。退休还带来了一个家庭和社会系统内的角色转变。
许多老年人在长期的婚姻。最好的预测这些关系在以后的人生的本质是关系的性质在早期的生活。这意味着,虽然经常有波动,关系的本质往往是相当稳定的。因为死亡的概率随着年龄的增加,成为丧偶或其他失去所爱的人是不可避免的一部分末成年。因此调整丧亲经常这个时期的一个重要组成部分。研究表明,社会支持和情绪稳定性是重要的丧亲之痛复苏。的家人和朋友通常在今后的生活中起着重要的支持作用。它不一定是人的数量在一个社交网络,但质量的关系不同。在今后的生活中,那些有良好的社会支持网络,较低的社会压力,通常表现出更大的心理和生理健康。
总结
什么是成功的老化和什么是病态老化问题继续证明一个挑战科学家和世界各地的人们。与世界人口寿命更长,成年是一个重要的研究领域和探索。在晚期发展的各个方面,有重要的改进,连续性和下降。继续研究和开发将使我们理解的机制和流程理解生物、心理和社会老龄化。尽管我们都集中在晚年时期60 - 75岁之间,重要的是要注意,有很多变化的时间和程度的收益与损失在这个时期。此外,“老旧”的过渡时期,这通常被认为是开始在75年和80年的年龄,也标志着大型inter-individual功能的差异。
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