健康信念模式,建立在约翰·阿特金森的expectancy-value成就动机理论,提出人们理性的决策者,在决策过程中,考虑优势和劣势与身体活动有关。理论也认为动机是一维的,意图的构造,代表动机,是身体活动的最直接的决定因素之一。因此,健康信念模型是一个激励理论这就解释了意图的形成。这并不能解释的过程人们执行他们先前形成的意图。
健康信念模型提出个人的准备(意图)参与体育活动是一个函数的易受健康状况和可能的严重的条件。与预期一致,价值模型,该模型认为准备是由一个人的信仰的好处等特定行为行使加权的感知障碍与身体活动有关。最后,该模型预测,准备行动可能不会导致身体活动,除非一些煽动事件发生的操作过程。欧文·m·Rosenstock称为等煽动事件行动的线索。
总的来说,健康信念模式预测,强烈的意图出现当个人感觉脆弱的一种疾病,这种疾病被认为是严重,和个人认为体育活动会减少与疾病相关的健康威胁。心血管疾病例如,个人可能会觉得容易因为他们有不良的饮食习惯和他们的医生,被告知他们有高血压。他们也认为有规律的运动可以减少心血管疾病的威胁。根据该模型,这些看法可能会激发个体参与体育活动。
迄今为止的研究表明,感知严重性和信仰对体育活动的好处发挥强大的影响参与意愿,行为,而感知严重性和障碍影响较小。此外,有证据表明,感知的直接影响的脆弱性,严重性,敏感性,好处,对体力活动和障碍小,由准备。进一步说,有证据表明,健康信念模型并不充分捕捉所有体育活动的心理因素,其他构造的模型可能受益于考虑影响自我效能感等意图和行为。
健康信念模型的一个限制是它没有定义认为漏洞很明显,也不指定不同的变量将影响如何准备和体力活动。例如,目前尚不清楚什么类型的脆弱性对疾病应该测量。我们测量易受心血管疾病或易受背痛?此外,对心血管疾病的脆弱性可能不会预测年轻个体的身体活动行为,鉴于得到心脏病是青年一个遥远的前景。此外,模型不明确状态感知的漏洞是否会促进运动或健康的节食,因为这两种行为都将有效改善心血管疾病风险。因此,该模型并没有解决行为选择。结果,经验证据相关健康信念模型研究有很大的不同,因为不同的研究使用不同的操作定义心理结构或数量。
研究的一个重要功能是提供信息内容的干预措施。一般来说,更大的一个因素的相对重要性在预测身体活动意图,越有可能改变这一因素将影响最终的意图和身体活动行为。鉴于研究采用健康信念模型表明,评估相关的脆弱性和严重性,并评估相关福利和障碍影响意图运动,它可以建议,试图改变运动的行为应该操纵威胁评估与感知利益和障碍。因此,一个重要的问题是如何影响健康评估。
威胁评估可以通过操纵fear-arousing通信强调(a)的一种疾病的痛苦和衰弱效应(感知严重性)和(b),不经常锻炼的人容易受到心脏病(漏洞)。体育活动的好处可以被揭露人们的信息解释锻炼在预防疾病的有效性。感知障碍运动的负面影响可以通过询问人们从事的体育活动类型相对容易执行或促使人们发明的应对策略,帮助他们应对壁垒。
一个警告基于健康信念模型的干预,尽管他们可能会成功地加强意图,他们可能并不总是带来实质性的锻炼行为的变化。因此,它不可能逐字,应用该模型对锻炼行为将产生强烈的影响。相反,健康信念模型的有效性在运动行为改变也许是增强通过意志的实现技术,可以帮助人们意愿转化为行动。健康信念模型的另一个限制是,威胁信息有时会破坏而不是增强的意图。一般来说,人们渴望保护或增强自我意识。因此,他们可能不容易接受和认可health-threatening消息。因此,fear-arousing通信设计和应用时应特别谨慎。健康信息不应过于危险,否则干预会得到适应不良的应对反应。例如,告诉个人锻炼可以减少心血管疾病的风险可能比告诉个人,他们会更容易接受心脏病发作如果他们不定期锻炼。因此总是可取的试点干预策略在一小群人进行大规模的干预措施。
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