自决理论(SDT)是一个超理论的人类动机和个性地址自治行为和条件和流程,支持这种高质量的形式的意志。蓬勃发展在过去的十年里,已经有了增长的基础,实验和应用研究在运动和锻炼设置用来测试的理论原则在SDT先进。在这个条目,中央组件和动机提出现象在声波时差。
理论框架
SDT首先假设人类是成长型组织积极寻求实现最佳的挑战和新的学习经验的主人。这种内在的增长趋势体现在SDT的概念内在动机,构造是紧密交织在一起,举行活动和自发活动的概念。内在动机定义为参与活动的乐趣和兴趣是活动本身固有的内在(即。,做活动奖励本身)。然而,SDT还强调,个人不自动经验增长和健康的人体功能。相反,社会环境塑造人们的行为方式,思考,和发展。在这方面,SDT指定三个基本和普遍的心理需求,为人们提供必要的营养体验成长,发展,和幸福。具体来说,这些需求是(1)自治的必要性(即。,the need to experience activities as self-endorsed and choicefully enacted), (2)需要能力(即。,the need to interact effectively within the environment), and (3)需要联系(即。,the need to feel close, connected, and cared for with important others). Within SDT it is held that social environments that offer supports for these basic psychological needs provide the basis for people to engage more volitionally in activities and experience greater effective functioning and enhanced psychological wellness.
基于的开创性工作爱德华·l·Deci和理查德·m·瑞恩,SDT已经通过一个综合的、系统的程序归纳研究跨越过去五年。在当前的星座,SDT总体框架由五个相互关联的微型的理论,即认知评价理论(CET),机体一体化理论(OIT)因果关系取向理论(床)、基本心理需求理论(BPNT),和目标内容理论(GCT)。每个单独的SDT微型的理论是通过实验室和现场研究解释和开发经验测试一组特定的激励现象。
五个微型的理论
第一的五项微型的理论开发的标签为CET(中央东部东京)。这个微型的理论提供了一个理论角度和组织结构来识别和合成相关的实证研究等各种社会因素如何奖励,提供选择,最优的挑战,反馈,和最后期限影响一个人的内在动机。在CET(中央东部东京),认为:(a)事件的基本心理需求满足的能力和自治将增强一个人的内在动机和(b)社会因素不支持或削弱的能力和/或自治(即。,被认为是控制)破坏或挫败一个个体的内在动机水平。
在SDT中心原则是有意行为可以本质上(即驱动。为一个活动的固有利益)或非本质地(即驱动。),对于一个可分离的结果。而不是让外在动机与内在动机,SDT总结外在激励是多维的。这种推理提供了基础发展的第二个微型的理论,称为OIT。指定OIT之内,连续的内化与四个不同类型的外在动机被推测。这些动机,可以有经验的同时,锚定amotivation之间(即,国家缺乏行动的意图,可能出现由于缺乏能力,相信活动并不重要,或缺乏应急所需的行为和结果之间)和内在动机。这些励志风格包含法规以外部突发事件(即。,reflected by a high level of control) through to forms that reflect self-endorsement and personal value (i.e., autonomous forms of extrinsic motivation). Specifically, and from most to least autonomous, the extrinsic forms of motivation described within OIT are termed综合监管(即。,when a person partakes in an activity or behavior as it reflects their identity and is akin within their other values, goals, and needs),确定监管(即。,when an individual volitionally engages in an activity or behavior because they identify and value the purpose and benefit accrued from taking part),融合监管(即。,when behavior is underpinned and directed by intrapersonal sanctions such as shame, guilt, and pride), and外部监管(即。,when behaviors are controlled by external contingencies such as tangible rewards and punishments).
作为一个微型的理论,OIT提供了一个理论透镜,透过它来概念化,理解,从质量的角度定义的动机。即在OIT提出有多方面的好处代理通过更多的自治形式的动机(例如,增强幸福和健康,更好的性能,改善学习,和更好的活动经历)。内连续OIT不是发展的结构,而是一个组织表示激励制度。这意味着一个人可以采用连续的规定在任何阶段取决于社会环境。为此,OIT强调上下文支持基本需求的自主权,能力和人际关系有利于支持国际化和一体化。
在社会环境方面,在SDT是假设autonomy-supportive环境(即,人际环境,支持选择,起始,和理解,同时最小化需要执行规定的方式和行动)促进自主参与,更好地内化和集成,有效运作,增强心理健康(PWB)。相互作用的个人提供多方面的好处autonomy-supportive他人(通常一个权威人物,如教师,经理,或一个教练)是这种环境提供必要的支持满足人们的基本的心理需求。人们也从向他人提供自主支持经验增加幸福感以及接收(即。、共同自治支持)。其他一些社会环境也被检查在现存的文献支持自治的基本需要,能力和人际关系(如结构,参与,合作,和任务譬如气候)。
第三个微型的理论在SDT的标签是床,描述了人们如何东方对环境的变化趋势和规范他们的行为。在床,每个人,在某种程度上,在三个方向变化:自主性取向(一个方向对内在动机和完整外在动机),控制方向(一个方向向被奖励激励事件,限制,和指令),和个人的取向(即。,a tendency for people to act without intentionality and consider themselves as incompetent). Causality orientations operate at a global level (or life domain) and reflect stable and consistent patterns of thinking. Within COT, holding an autonomous orientation is hypothesized to positively predict effective functioning, adaptive behavior, and psychological health. Experimental manipulations have also shown that causality orientations can be primed to yield effects parallel to the relations found in research that has been conducted in field settings using self-report measures.
第四项称为BPNT内微型的理论。BPNT是建立在假设三种基本心理需求为持续的健康和营养最佳的功能至关重要。正如前面提到的,需要指定BPNT内自主、能力、和亲缘。基本需求,这些营养健康被断定是普遍而不是学习或通过价值体系(即应计。无论文化,他们有一个功能影响,性别、发展阶段)。BPNT关键的假设一个人的发展,支持增长,完整性和健康在一定程度上,这些基本需求是由社会环境提供。同样,必要的营养,BPNT时强调,这些需求被沮丧的恶劣的环境,疏远了功能,和被动。
第五个微型的理论更广泛的SDT框架内是GCT。这个微型的理论关心的是解释为什么不同的目标,个人追求不同预测一个人的动机和幸福。用于分类的区别和比较不同目标在GCT的焦点内在和外在。内在的目标是那些内部的焦点,如个人成长,关系和社区的贡献。针对他们的重点发展个人兴趣,价值观,和潜力,内在的直接目标是支持一个人的基本心理需要的满足。外在的目标是那些向外疫源地等金融成功,形象和声望。在GCT,外在目标都不支持,甚至破坏,基本心理需要的满足,因此认为阻碍人类发展最优(即。,他们与更大的贫困和减少健康)。研究也开始检查目标内容在特定的上下文,如运动中目标健康管理、技能发展和社会关系分为内在而运动目标分为外在形象和社会认可。GCT的中心,在全球和语境两个层面,是内在目标与增强幸福感呈正相关结果符合这种目标追求的一个人的基本心理需要的满足的满意度。
结论
这个条目描述的五个微型的理论共同构成整体SDT框架。研究在体育及运动已经发展和应用相关的核心,年初以来在CET(中央东部东京)到最近的GCT的应用工作。上下文内的运动和锻炼,研究集中在微分的影响不同类型的动机和结果的重要影响作用通过这些原因的结果变量,比如幸福,行为的持久性,努力参与,和性能。最近出现了类似的调查关于伴目标内容。工作也一直在进行,以便更好地理解社会环境和目标刺激,促进与削弱自主参与,详细说明通信、反馈、奖励,和关系支持促成或破坏意志和健康在这些领域。这项工作变得越来越表达在BPNT研究者试图更好地描述支持(挫败)的基本的心理需求。更好的了解社会支持和目标激励支持基本的心理需求,有一个出现使用SDT更多的应用研究和干预工作。
虽然尚未正式在SDT的微型的理论,许多过程和现象,相关体育和锻炼是解决从SDT的角度来看。这些过程包括活力的研究(即。,a marker of mental and physical energy), the positive effects to well-being of being within the natural environment, the study of close relationships, and the role of mindfulness (or awareness) in autonomous functioning.
引用:
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参见: