控制被概念化在许多不同的方式在心理文学,但控制的原型是相信代理人代理通过一些手段可以影响的结果。运动和运动检查个人控制信仰的结果,意味着达到健康和健身。然而,个人信仰运动控制和运动的影响可以与控制的定义不同。
控制信念文学的综合评估中,艾伦·斯金纳认为,控制有三个主要组件:agents-ends信仰(即。、个人控制信念)指的是相信一个代理导致的结果(例如,我可以赢得体育比赛);(即agents-means信仰。自我效能信念)指的是相信一个代理可以访问一个行为(例如,我可以经常参加实践的运动的季节);和means-ends信仰(即。预期结果)指的是相信一个动作导致的结果(例如,如果我经常参加实践的运动的季节,我将赢得比赛)。这些观念可以从全球和普遍的概念以及连续近端和问题。重要的是,它是感知施加控制的能力,而不是客观的能力施加控制,有意义的影响结果。换句话说,人们只会试图施加控制,如果他们相信他们已经控制;他们不会制定控制策略如果他们不认为个人控制的情况。
自我效能感,定义为一个代理的信心执行特定行为的能力,是一个问题agents-means信念。例如,锻炼自我效能感是指信仰对代理人的能力锻炼,而运动自我效能感指的是一种信念对代理人参与运动的能力。丰富的文学研究多个域的功能和多样化的人口表明自我效能信念与并发相关行为以及预测未来的行为。例如,检查行为干预研究表明参与者增强锻炼自我效能信念的治疗协议也更加活跃在干预并维持其运动行为干预结束后。
为了有效地预测未来行为自我效能信念,代理还需要相信的功效的手段产生预期的效果或最终的目标(即。,结果期望和means-ends信仰)。换句话说,代理应该自信的功效的手段产生期望的结果。例如,人们可能会认为他们有能力的锻炼,但可能不相信运动将改善他们的健康。这些人不太可能比高的人结果期望(即运动。,那些做相信运动改善健康)。因此,自我效能感(代理人是信仰)只有有效地产生结果,当结果期望(means-ends信念)也很高。
与自我效能和结果期望、个人控制是最好的概念化作为全球agents-ends信念。换句话说,控制信念指的是更普遍的信仰,一个代理可以产生一个结果。控制一直在研究运动和体育活动(PA)文学和研究表明,这种更一般意义上的控制与运动,这样,这些参与者的个人控制也更容易运动。然而,尺度效应(ES)这些研究通常是小,表明之间的关系报道一般控制信念和锻炼行为通常是弱。
因为一般控制反映了人格特质,它可能表现为不同的人通过不同的行为特定的自我效能信念。例如,一些人一般控制也会运动自我效能高,而另一些可能具有高音乐自我效能或烹饪自我效能。研究中同时研究自我效能感和一般控制信念的结果之间的关系,自我效能是较强的预测行为。一般控制,另一方面,不是一直与体育与运动相关的结果。因此,特定的控制信念和自我效能与特定的行为,应该支持那些想提高体育与运动实践。
而自我效能信念影响行为,行为影响自我效能感。体验成功的在一个特定的技能领域被认为是掌握经验,增强人的信心在这个领域的能力。另一方面,经历失败在一个特定的技能领域削弱了信心。按照阿尔伯特•班杜拉的社会认知理论(SCT),对体育与运动的研究表明,具体掌握经验构建自我效能感和自我效能预测并发和未来成功的行为。因此,掌握经验和自我效能有着互反关系。
的基础上研究和理论描述控制信念和掌握,最有效的方式加强体育与运动行为是引起成功掌握经验通过设置可行的和有效的目标。可实现的目标是识别和开发的目标行为的改变和设置小,现实的目标。此外,行为应该监控以确保代理的行为导致的结果,因此将主观控制与目标控制和确保目标是有效的。这些掌握经验构建自我效能信念,然后使未来更容易获得成功。此外,如果体育与运动部分的功能是特别有意义的个人试图改变他或她的行为,这些掌握的经验和自我效能信念将支撑他们的全球意义上的控制。因此,体育及运动行为对提高多个域产生潜在影响的功能。
引用:
- 班杜拉,a (1997)。自我效能:控制的运动。纽约:w·h·弗里曼。
- 斯金纳,e . a (1996)。指导构造控制。个性过程和个体差异,71,549 - 570。
参见: