2000年,心理学家马丁·塞利格曼和Mihaly Csikszentmihalyi是一个有影响力的文章的作者提出了一个新的重点领域的心理学:积极心理学运动。从那时起,研究人员开始探索的积极方面和优点等生活满意度,乐观,快乐,和其他积极的情绪。包含在该曲目的建设性的属性是它的幽默感。幽默的质量可以被描述为是有趣的,可笑的,有趣的,或者漫画。然而,如何利用幽默,幽默感,是主要的运动和运动心理学的兴趣,因为幽默的能力作为一个强大的、健壮的应对机制,凝聚力增强器和通信技术。幽默也证明是有好处的在许多其他领域,如治疗,婚姻,工作满意度、教育、领导、和健康。幽默的人通常能够更好地成功建立关系,往往更受欢迎。
多年来,已经有几个幽默理论被提出来。四个理论简要提到这里。西格蒙德·弗洛伊德提出的释放理论指出,幽默作为一种应对机制释放性或攻击性的紧张。许多其他的幽默理论试图解释为什么幽默在不同情况下被发现。不协调理论,幽默是发现在一个特定的行为或结果的情况下预计,然而一个意想不到的行为或结果发生。换句话说,惊喜的元素在幽默的事件中扮演了重要的角色。幽默的优势理论指出,人的感觉突然的荣耀在另一个当另一个人的目标是一个笑话。最后,无害冒犯理论认为,幽默是发现当规范或预期的行为是违反了(类似于不协调理论)没有任何严重或威胁的后果。
有许多形式或类型的幽默讽刺,自嘲,夸张、诙谐、讽刺,和situational-to等等。每一个可能的发送方和接收方有不同的影响。换句话说,尽管许多人认为幽默有几个积极的精神和身体的好处,使用时不同的幽默可以增加压力,羞辱,或减少动机。用一个积极的态度,然而,幽默可能是一种有效的认知策略(特别是在处理压力的情况下),帮助人们重新审视生活,让他们看到这个问题更realistically-providing心理距离的情况。幽默也可以分为反应性和效率。反应性幽默是能够准确地欣赏和响应幽默事件(即。明白,笑)。生产幽默代表能力设计、创建或使用幽默的情况下最初并未视为幽默。
幽默感可能认为特征和状态组件。测量仪器开发测量这些幽默的各个方面,如幽默洞察力测试,应对幽默,幽默风格问卷,多维的幽默感,幽默感问卷6,幽默感,和情境幽默回应问卷。这些尺度的测量方面的幽默感:能够欣赏各种类型的幽默,幽默的创造力,用幽默的应对,风格幽默,幽默对某些性格特征之间的关系。
早在1960年代,研究进行了幽默教学的影响。幽默被发现协助信息回忆和价值由教师和学生。教师使用适当的幽默通常接受高等教学评估,被视为更平易近人,能够更好地与学生建立融洽的关系。有趣的是,尽管教练被视为类似于教学,很少有研究已经进行使用幽默的教练。此外,很少有研究使用幽默的运动和锻炼。教练表示主管教练的一些研究发现使用适当的幽默的人更喜欢通过他们的players-particularly女运动员。同时,使用幽默的教练被发现被视为有更高的能力和更积极的评价。
未来调查的幽默作为一种应对机制的有效性在运动和锻炼可以提供宝贵的见解常常讨论,但不完全理解的行为特征。幽默可能是被领导者和参与者如何协助坚持锻炼项目会显著影响健康和医疗行业。讨论使用幽默的队友和教练来提高团队的关系,凝聚力,享受,或满意度,以及应对运动情况下,将文献价值的增加。
引用:
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- 塞利格曼,M。奇凯岑特米哈伊& m (2000)。积极心理学。美国心理学家,55岁,为5 - 14。
参见: