自助小组由个体共享相同的问题或担忧。小组成员提供情感支持,学习如何应对,发现策略来改善他们的条件,帮助他人,帮助自己。自助小组,也称为支持团体或互助团体,是免费的,自愿组织,没有限制,一个人可以多久参加。自助小组依靠经验知识的成员,是基于其独特的经历每个人都有价值的贡献。自助小组鼓励个人责任和自我保健,大多数自助小组有一个或多个以下三个基本功能:(1)为成员提供社会支持,这样他们就可以通过相互支持和帮助克服life-disrupting问题;(2)提供教育的问题或关注组地址,通常通过演示健康和精神卫生专业人员和材料获得小组会议;(3)提供宣传带来社会和/或个人变化改善条件对于那些面临同样的问题或问题。
而最广泛认可匿名戒酒互助社自助小组,有团体可用于几乎所有关心和问题。自助小组可上瘾;身体疾病和健康;父母、家人和青春;残疾;悲伤和丧亲之痛;精神疾病和健康;精神上的,身体上的,性侵犯;寡妇;离婚; and pregnancy, childbirth, and fertility concerns.
研究估计,超过2500万名美国人参与了自助小组在他们的生活和多达1000万人参加了一个小组。自助小组已经得到普及,他们越来越来被认为是一个新兴的社会运动。在过去的半个世纪,自助小组已成为著名的世界各地的医疗系统的组件。然而,因为他们的草根性质、自助小组的发展主要是通过口口相传。自助小组的增长可能是由于许多原因,包括更大的自助小组识别独特的好处,越来越多的接受和使用替代疗法和方法在美国,和有限的医疗和心理健康专业服务。
越来越多的研究文献表明,自助小组是一个有效和高效的补充传统的卫生和人类服务。自助小组的好处是在这些研究。好处包括提高病人/客户的结果,更大的社会和情感支持,和更高水平的个人满足感。其他好处包括更好的理解疾病或问题导致更好的决策;降低不必要的医疗体系的依赖;和改进获得卫生保健。
很多理由说明为什么自助小组为那些参加工作。这些原因包括:
- 即时的身份。认识到有其他人也面临一样的情况或问题
- 赋权。能够迎接挑战和关注使用自己的优势和能力
- 彼此自我介绍。分享彼此的经验
- 辅助治疗原则。通过帮助别人的过程中变得更加强大
- 社会角色模型。注意到其他人经历了同样的情况,问题或问题在一个更好的位置和应对能力
- 共同的意识形态。创建一个新的理解的情况下,问题或问题基于共同的经历
自助小组越来越来被视为动态和复杂的社会群体。虽然匿名戒酒互助社的12步骤继续被公认的最广泛的模型,自助小组发展的多样性,其结构的差异,任务和重点。许多自助小组在教堂,医院,或者个人成员的家庭,几乎没有外部支持或规定的结构。其他组织已经发展成为全国公认的非营利组织与复杂的结构和政治力量(例如,国家精神疾病联盟)。类似于其他以社区为基础的项目和服务,大多数自助小组并不只是没有任何外部因素的发展。先前的研究已经发现许多自助小组有某种类型的正式关系国家自助组织,当地机构和/或专业人士在他们的社区。
专业参与自助小组
健康和人类服务专业人员越来越意识到,参与协助自助小组。专业的程度参与自助小组范围从团体没有参与那些专业积极参与小组会议。许多专业人士,尤其是辅导员,支持自助团体运动。自助团体的思想和主体是一致的与咨询,包括strength-based方法,参与者的经验,识别和授权他人。同时,辅导员面临的困境是他们应该在多大程度上参与自助小组,特别是如何支持人们开始自助小组。专业理疗师、辅导员和卫生和人类服务专业人员可以支持自助小组以多种方式如下所述。
推荐自助团体
自助小组的首要需求是公众意识和新成员。健康和人类服务专业人士“守门人”许多人可能受益于参与自助小组。
形成一个核心小组的领导人
辅导员可以扮演最重要的角色是鼓励共享领导的发展新的自助小组。当某人开始一组表达兴趣,辅导员可能建议在帮助找到人会感兴趣。几个人的发展贡献一群创建共享责任组并澄清其目的。自助小组的原则之一是共享的领导下,也被发现预测成功的组织。或许最重要的是,集团组织的任务不再是一个人的责任,从而减少潜在的领导者的经历挫折和倦怠。
制定切合实际的期望
集团创始人动机开始组织因为他们想帮助他人,相信自助小组提供的帮助是必要的。然而,开始一组还包括许多组织任务。可能,创始人之间存在不一致的预期开始组和现实。顾问能够帮助创业者开始认识到一群涉及给予和接受帮助,以及组织方面。在许多情况下,需要6个月形成一组和常规组会议。辅导员可以帮助创业者有更多现实的期望随着组织的发展。
协助组织任务
前几个讨论小组会议澄清希望可以有用,目的,和格式。
咨询师的技能匹配很好地帮助促进这些会议没有成为组长。定期讨论关于集团的方向也可以是有用的,成员有机会表达他们的意见小组话题,扬声器,和结构。
第二个组织任务被自助小组的创始人是寻找足够的会议地点。辅导员经常了解访问,免费的会议地点。有限的精力,辅导员可以建议创业者很多会议的地点,让他们决定将满足他们的需求。
结合组织和当地社区
辅导员非常了解社区资源。自助小组代表顾问的客户和患者的另一个资源。通过维护信息自助小组,辅导员可以帮助新组通过引用客户和患者。
强大的把关与社区组织的关系和专业可以帮助新发展集团从其他来源获得急需的推荐。辅导员尤其适合帮助集团创始人这些连接由于当地社会服务,他们的知识组织和专业人士。
自助小组是一个有用的补充医疗和心理健康专家的服务,为参与者提供机会学习、成长,和帮助别人。这些组织是有效改善参与者的结果,尤其是考虑到他们都是免费的。
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