单个疗法基于的基础是人类社会关系的自然网络。关于个人生活和个人关注的讨论不断发生在家人和朋友Dyads之间。亲自讨论的主要二元组包括母女,姐妹,夫妻,母亲和儿子以及朋友。这些两个人的通用网络构成了个人治疗的价值,结构和形式的基础。
在个人疗法的背景下,治疗师在客户的探索中促进了客户为治疗环境带来什么。因此,客户能够从具有专业观点的人那里接收反馈。训练有素的辅导员与朋友形成鲜明对比,因为他或她在情感上存在,但没有吞噬人的生活或困难。与其他形式的疗法一样,在个人疗法中,治疗师的角色包括反思,积极的聆听,给予反馈,倾听“第三只耳朵”以及对积极行为进行建模。
许多当代治疗师认为自己是采用综合/折衷的理论方法,而不是在一个单一的理论框架内实践。尽管治疗方法在从业人员中差异很大,但治疗师通常接受,真诚和值得信赖。
无与伦比的关注机会 - 仅仅将聆听和处理专注于单个客户 - 是个体疗法的相对独特的特征。完全关注一个人的生长和发展,使个人疗法的受欢迎程度有助于其功效。像温室效应一样运作的治疗过程会放大个人的关注和需求,阐明个人的自我概念,并允许一个人专注于修改自我的各个方面,这些方面正在造成问题和局限性。
个人疗法的后勤
个人治疗发生在许多情况下,包括大学咨询中心,社区咨询中心,医院,监狱,K-12学校和私人执业。单个疗法的费用取决于环境。在学校,学院,军事,县诊所和非营利性中心,客户可能会获得免费服务。在私人环境和HMO诊所中,健康使用保险。有时,人们付款“没钱”。
提供个人疗法的专业人员包括精神科医生,认证辅导员,有执照的心理学家,有执照的家庭和婚姻治疗师以及有执照的社会工作者。一些人寻求针对临床状况的个人治疗,例如抑郁,焦虑,愤怒,饮食失调,精神病和与物质有关的疾病。其他人则寻求帮助处理生活的变化或超过其应对资源的过渡,例如离婚,自尊问题和工作问题。在这些情况下,个人咨询类似于拥有自己的教育顾问或情感发展教练。
精神分析理论的创始人西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)奠定了个体疗法的理论基础。继任者提出了其他重要理论(例如,心理动力学理论,以人为中心的理论,存在理论,认知行为理论和格式塔理论),今天为个人治疗提供了丰富而多方面的理论框架。
与其他形式的治疗相反的个人疗法
团体和夫妻咨询都不允许仅关注一个人进行深入的探索。例如,在夫妻疗法中,治疗师的注意力主要关注两个伴侣之间的空间,在小组环境中,人们的注意力通常是在小组过程和成员之间的时间分享上。尽管个人的重点在一个耗时且引人注目的世界中吸引人,但有时它比所需的更强烈。重点是客户的生活,与其他客户的关系不会稀释。个人疗法的结构使客户难以避免面临困难的问题。
当讨论的主题对个人而言是个人的或创伤的时,个人疗法可能是一个特别适合的选择。个人疗法提供了最大的隐私性,因此随着治疗的进展,并且客户开始了解治疗师是一种接受,理解和值得信赖的知己,因此他们不太可能管理自己的形象,并且隐藏关键信息的可能性较小。
个体治疗目标
客户能够在个人治疗期间主张自己的个人希望和治疗目标。个人疗法为客户提供了从自己的观点和治疗师的意见从其自己的角度开始进行外部关系的机会。这使客户可以专注于他或她想做的改变,这可能会影响他或她的外部关系。
在许多方面,治疗过程是协作的,因为两个人共同努力确定治疗过程的希望和目标。个人咨询是客户可以通过角色扮演,认知变化和情感管理来实践新技能或行为的地方。从半个世纪的研究中收集的证据表明,治疗的结果与理论相比,与其他常见因素(例如治疗关系,客户认为他们将从治疗(即对治疗的预期)和环境因素中受益的程度相比,疗法的结果都少于理论,而环境因素将受益匪浅。。
产生变化的个人治疗机制
在大多数治疗思想的学校中,治疗关系或工作联盟至关重要。工作联盟是治疗师和客户之间的情感纽带,在他们合作实现治疗目标协议时形成的情感纽带,将承担实现这些目标的任务。强大的工作联盟的形成大大增加了成功治疗结果的可能性。
对个人治疗的态度
在高度个人主义的文化中,个人疗法是一种与文化相符的方式,因为客户负责他或她自己的决定,成就和损失。损失 - 实验室失败,个人背叛,地理动作,工作变化,友谊的变化 - 特别困难,因为它们经常在个人文化中被概念化为个人的责任。因此,治疗是一个治愈过程,是克服损失的一种方法。在个人,以成就为导向的文化中,学习如何管理失败和损失并继续尝试并竞争很重要。
某些文化群体将个人疗法作为改善人生质量和有效生活的一种方式,以及减轻诸如焦虑,抑郁和愤怒等情绪所造成的困扰。它仍然受到其他团体的污名化,在这些团体中,寻求治疗师协助的个人被认为是“疯狂”或“疯狂”。
个人疗法可能是实现更加成熟并管理当代人类生活的许多需求的绝佳手段。通过聆听,目标设定,实践等,个人疗法是一种可以在个人层面激发变化和成长的媒介。
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